Ngwa Foto Ọganihu

Hụ Mgbanwe Gị

Nwee ike na-agbanwe nke nsochi ọganihu na Lyfta, ngwa foto ọganihu kachasị mma gị dị na iOS na Android. Lekọta njem ahụike gị n'ụzọ dị nro, chọpụta ma ọ bụ hazie usoro ọzụzụ pụrụ iche, ma merie ebumnuche ahụike gị. Lyfta karịrị naanị ngwa, ọ bụ onye ibe ahụike nkeonwe gị, na-enyere gị aka ịhụ ọganihu gị ma nọgide na-enwe mkpali. Malite njem gị gaa n'ahụike ka sie ike na Lyfta taa.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Foto Ọganihu Lyfta: Soro Mmelite

Nwee ike nke nsochi ọganihu na Lyfta, ngwa foto ọganihu kachasị mma. E mere iji gbanwee njem ahụike gị, Lyfta na-enye gị ohere iweghara, idekọ, na ilekọta ihe i ruru n'ime mgbatị ahụ site n'ihu dị mfe, dị mfe ịghọta. Nọgide na-enwe mkpali ka ị na-enweta ọkwa maka ndekọ nkeonwe ọ bụla i meriri. Hụ uto gị site na eserese na-enye nghọta na-egosi mmelite gị ka oge na-aga. Lyfta abụghị naanị ngwa, ọ bụ onye ibe ahụike nkeonwe gị, na-enye gị ike irute ebumnuche gị ọsọ ọsọ. Hapụ ka Lyfta gbanwee njem ahụike gị taa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Lyfta: Onye Na-eme Atụmatụ na Nsochi Mgbatị Ahụ

Mee ka ikike ahụike gị ruo oke site na Ngwa Foto Ọganihu Lyfta. Ngwá ọrụ a na-agbanwe agbanwe na-enye gị ohere ime atụmatụ, ihazi, na imepụta mgbatị ahụ kwekọrọ n'ebumnuche ahụike gị. Na Lyfta, ị nwere ike ịgbanwe usoro mgbatị ahụ gị n'ụzọ dị mfe, na-edozi set, ugboro, na arọ ka ha dabara mkpa nkeonwe gị. Ọbá mgbatị ahụ anyị buru ibu dabara ọkwa ahụike niile, na-enye ọtụtụ mmega ahụ iji mee ka usoro gị nọrọ ọhụrụ ma sie ike. Nọgide na-enwe mkpali site n'iso ọganihu gị na iji atụnyere foto mgbanwe gị. Na ngwa Lyfta, irute ebumnuche ahụike gị adịbeghị mfe ma ọ bụ na-atọ ụtọ karịa nke a. Malite njem gị taa ma hụ ihe dị iche Lyfta nwere ike ime.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Chọpụta Ọganihu Ahụike

Chọpụta ụwa ohere ahụike site na atụmatụ Foto Ọganihu nke ngwa Lyfta. Atụmatụ a na-enye gị ohere inyocha ma chọta mmega ahụ ọhụrụ, dabara n'ọkwa gị na ebumnuche gị. Site n'ọbá mmega ahụ buru ibu ị ga-ahọrọ, ị gaghị agwụ ụzọ ị ga-esi maa onwe gị aka. Mmega ahụ ọ bụla nwere ntuziaka zuru ezu na ngosi vidiyo dị elu, ka ị mee mmegharị ọ bụla nke ọma ma n'enweghị nsogbu. Na mgbakwunye, ihu anyị dị mfe iji na-eme ka ọ dị mfe iso ọganihu gị na ịhụ mmelite gị ka oge na-aga. Malite na Lyfta taa, ma buru njem ahụike gị gaa n'ogo ọhụrụ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ọrụ Foto Ọganihu Lyfta?+
Olee otu Ngwa Foto Ọganihu Lyfta si arụ Ọrụ?+
Ngwa Foto Ọganihu Lyfta Ọ Na-eso Ọganihu?+
Ngwa Foto Ọganihu Lyfta ọ na-eso ọganihu ahụike?+