Ngwa Kasị Elu maka Mgbatị Ahụ Nkeonwe

Ahụike E Mere maka Gị

Nnọọ na Lyfta, ngwa kacha elu maka mgbatị ahụ nkeonwe, dị na iOS na Android. Na-enye njem ahụike gị ike, Lyfta na-enye ikike nsochi dị elu iji lekọta ọganihu gị, yana nnukwu ọbá mmemme ọzụzụ ị nwere ike ịgbanwe e mere iji nyere gị aka irute ebumnuche ahụike gị. Dị ka ngwa mgbatị ahụ a tụrụ n'ogo kacha elu, Lyfta bụ onye ibe ahụike kachasị mma gị, na-ahụ na mgbatị ahụ gị pụrụ iche dị ka gị. Malite njem gị gaa n'ahụike ka mma na Lyfta taa.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Ngwa Mgbatị Ahụ Nkeonwe Kacha Elu

Nwee ike nke ahụike nkeonwe na Lyfta, ngwa na-eduga maka mgbatị ahụ nkeonwe. Lyfta na-eme ka iso ọganihu gị n'ụlọ mgbatị ahụ ghara inwe nsogbu ma na-adọrọ adọrọ. Site n'ihu dị mfe ịghọta, ị nwere ike imepụta, idekọ, na ilekọta mgbatị ahụ gị n'ụzọ dị mfe. Nwee njem ahụike dabara mkpa na ebumnuche gị. Lyfta na-agba gị ume site n'ọkwa ozugbo mgbe i ruru ndekọ nkeonwe, na-eme ka ị nwee mkpali ma lekwasị anya. Na mgbakwunye, site na atụmatụ eserese ọhụrụ anyị, ị nwere ike ịhụ mmelite gị ka oge na-aga, na-eme ka Lyfta abụghị naanị ngwa mgbatị ahụ, kama onye ibe n'ime njem ahụike gị. Bulie ahụmịhe mgbatị ahụ gị elu na Lyfta, ngwa kasị elu maka mgbatị ahụ nkeonwe.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Lyfta: Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Nkeonwe

Chọpụta ike nke atụmatụ ahụike nkeonwe na Lyfta, ngwa na-eduga maka mgbatị ahụ nkeonwe. Lyfta bụ onye ibe ahụike kachasị mma gị, na-enye gị ohere ime atụmatụ, ihazi, na imepụta mgbatị ahụ kwekọrọ n'ebumnuche ahụike gị n'enweghị nsogbu. Ihu dị mfe ịghọta nke ngwa ahụ na-enye gị ohere ikewa mmega ahụ, ịgbanwe set, ugboro, na arọ, na iso ọganihu gị n'ụzọ dị mfe. Na Lyfta, ị naghị eso naanị atụmatụ mgbatị ahụ n'ozuzu; ị na-ahazi njem ahụike dabara mkpa na ikike gị. Banye n'ọbá mgbatị ahụ buru ibu nke Lyfta, dabara ọkwa ahụike niile, ma chọta mkpali n'ime mgbatị ahụ nke obodo anyị na-eme nke ọma nke ndị na-anụ ụtọ ahụike kesara. Were njem ahụike gị n'aka na Lyfta — onye na-eme atụmatụ mgbatị ahụ nkeonwe gị.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Nchọpụta Mgbatị Ahụ Nkeonwe

Chọpụta ike nke ahụike nkeonwe site na ngwa Lyfta, nhọrọ kacha elu gị maka mgbatị ahụ pụrụ iche na na-adọrọ adọrọ. Na Lyfta, ị naghị eso naanị usoro, ị na-enyocha ụwa mmega ahụ ọhụrụ dabara ebumnuche ahụike gị. Ọbá mmega ahụ anyị buru ibu na-eme ka ị ghara ịgwụ nhọrọ, na-eme ka mgbatị ahụ gị nọrọ ọhụrụ ma na-atọ ụtọ. Mmega ahụ ọ bụla nwere vidiyo nkuzi zuru ezu na ntuziaka nzọụkwụ n'nzọụkwụ, ka ị mee mmegharị ọ bụla nke ọma ma n'enweghị nsogbu. Gịnị mere ị ga-echere? Budata ngwa Lyfta taa ma malite njem gị gaa n'ịdị mma ahụike. Nwee obi ụtọ nke ịchọpụta mmega ahụ ọhụrụ na irute ebumnuche ahụike gị na Lyfta — onye nkuzi nkeonwe gị n'ime akpa gị.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ọrụ Ngwa Mgbatị Ahụ Nkeonwe Lyfta?+
Ngwa Lyfta ọ na-eme ka Mgbatị Ahụ Dị Elu bụrụ nkeonwe?+
Ngwa Lyfta maka Mgbatị Ahụ Nkeonwe?+
Mee ka Mgbatị Ahụ bụrụ nkeonwe na Lyfta?+