Ngwa Nsochi CrossFit Kasị Elu

Sọọ mpi n'Enweghị Obi Abụọ

Nnọọ na Lyfta, ngwa nsochi CrossFit na-eduga maka ngwaọrụ iOS na Android. Ngwa anyị a tụrụ n'ogo kacha elu na-enye gị ohere ilekọta ọzụzụ CrossFit gị, ịchọpụta ma ọ bụ imepụta mmemme ọzụzụ nkeonwe, na irute ebumnuche ahụike gị. Na Lyfta, ị naghị eso naanị ọganihu gị, ị na-ebuli njem CrossFit gị elu. Malite mgbanwe ahụike gị na ngwa nsochi CrossFit a pụrụ ịtụkwasị obi kacha taa.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Ngwa Nsochi CrossFit Kacha Elu nke Lyfta

Mepee ikike ahụike gị n'uju na Lyfta, ngwa nsochi CrossFit kacha elu. Mee ka njem CrossFit gị ka mma site n'iso, idekọ, na inyocha mgbatị ahụ gị nke ọma site n'ihu dị nro, dị mfe iji. Lyfta anaghị enye gị naanị ohere idekọ ọganihu gị, ọ na-emekwa ememe ihe i ruru site n'ịgwa gị oge ọ bụla i meriri ndekọ nkeonwe. Mikpuo n'ime mmalite ọhụrụ ahụike gị site na eserese anyị zuru oke, na-egosi mmelite gị kwụsiri ike ka oge na-aga. Nwee afọ ojuju nke ịhụ ọganihu gị ka e gosiri ya na mkpali nke idebe ebumnuche ọhụrụ na Lyfta, ngwa nsochi CrossFit kasị elu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ CrossFit — Lyfta

Bulie njem ahụike gị elu na Lyfta, ngwa nsochi CrossFit na-eduga n'ụlọ ọrụ e mere iji mee ka atụmatụ, nhazi, na imepụta mgbatị ahụ gị dị mfe. Ikpo okwu dị mfe ịghọta nke Lyfta na-enye gị ohere ikewa mmega ahụ n'enweghị nsogbu, ịgbanwe set, ugboro, na arọ, na-akwado ụzọ dị mfe gaa n'ebumnuche ahụike gị. Site n'ọbá mgbatị ahụ buru ibu dabara ọkwa ahụike niile, Lyfta na-enye gị ike inyocha, ịgbanwe, na imeri usoro mgbatị ahụ gị. Na mgbakwunye, nweta mkpali site na usoro ndị ọrụ ndị ọzọ iji mee ka usoro gị nọrọ ọhụrụ ma sie ike. Họrọ Lyfta, onye ibe kachasị mma gị maka ahụmịhe CrossFit nkeonwe, a haziri, ma na-agbanwe agbanwe.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Ngwa Nsochi CrossFit Kasị Elu nke Lyfta

Chọpụta ụwa mmega ahụ ọhụrụ site na ngwa Lyfta, ngwa nsochi CrossFit kachasị mma gị. Ọbá mmega ahụ anyị buru ibu, site na ọkwa mbido ruo nke dị elu, na-eme ka ị ghara ịgwụ nhọrọ iji maa ahụike gị aka. Na Lyfta, ị nwere ike inyocha ma mụta ọtụtụ mmegharị nke ọma, ha niile e gosiri site na vidiyo dị elu na ntuziaka zuru ezu. Nduzi ndị ọkachamara haziri na-eme ka ị mee mmega ahụ ọ bụla n'ụdị ahụ ziri ezi, na-eme ka nsonaazụ rute oke ma na-ebelata ihe ize ndụ mmerụ ahụ. Bulie njem CrossFit gị elu na Lyfta — ọnụ ụzọ gị gaa n'usoro mgbatị ahụ zuru oke, dị mfe iso, ma na-arụ ọrụ nke ọma. Malite inyocha taa, ma gbanwee usoro ahụike gị na ngwa Lyfta.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ngwa Nsochi CrossFit Lyfta: Olee otu ọ si arụ ọrụ nke ọma?+
Ngwa Nsochi CrossFit Lyfta ọ na-elekọta ọkwa ahụike niile?+
Soro Ọganihu CrossFit na Lyfta?+
Ngwa Nsochi CrossFit Lyfta ọ na-akwalite ọzụzụ?+