Akwụkwọ Ọzụzụ

Zụọ Nke Ọma

Nnọọ na ibe Akwụkwọ Ọzụzụ nke Lyfta, onye ibe ahụike kachasị mma gị dị na iOS na Android. Na Lyfta, ị nwere ike iso mgbatị ahụ gị n'enweghị nsogbu, chọpụta ma ọ bụ hazie mmemme ọzụzụ nkeonwe, na ime ka njem gị gaa n'ebumnuche ahụike gị ngwa ngwa. Nọgide na-enwe mkpali, nọgide na-enwe ahụike, ma hapụ ka Lyfta bụrụ onye nduzi nkeonwe gị n'irute ebumnuche ahụike gị.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Akwụkwọ Ọzụzụ Lyfta: Ngwa Nsochi Ọganihu

Mee ka njem ahụike gị ka mma site na Akwụkwọ Ọzụzụ Lyfta. Ngwa ọhụrụ anyị na-enye gị ohere idekọ ma lekọta mgbatị ahụ ụlọ mgbatị ahụ gị n'enweghị nsogbu, na-enye ihu dị nro maka iso ọganihu gị. Na Lyfta, ị naghị eme naanị mgbatị ahụ; ị na-arụ ọrụ gaa n'ndekọ nkeonwe gị. Ngwa anyị na-eme ememe mmeri gị, na-agwa gị mgbe i meriri ndekọ nkeonwe. Hụ uto na mmelite gị site na eserese anyị dị mfe ịghọta, na-egosi ọganihu ahụike gị ka oge na-aga. Akwụkwọ Ọzụzụ Lyfta — onye ibe ahụike kachasị mma gị maka irute ebumnuche ụlọ mgbatị ahụ gị.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Lyfta

Bulie usoro ahụike gị elu site na atụmatụ Akwụkwọ Ọzụzụ Lyfta. Ngwá ọrụ a dị mfe ịghọta na-enye gị ike ime atụmatụ, ihazi, na imepụta mgbatị ahụ kwekọrọ n'ebumnuche ahụike gị. Akwụkwọ Ọzụzụ Lyfta na-eme ka ahụmịhe ahụike dị nro, na-enye gị ohere ikewa mmega ahụ nke ọma, ịgbanwe set, ugboro, na arọ, na ime atụmatụ mgbatị ahụ gị nke ọma. Nyochaa ọbá mgbatị ahụ anyị buru ibu, dabara ọkwa ahụike niile, ma nweta mkpali site na njem ahụike ndị ọzọ na-eji Lyfta. Na Lyfta, irute ebumnuche ahụike gị adịbeghị dị mfe iru ma bụrụ nkeonwe karịa nke a.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Akwụkwọ Ọzụzụ Lyfta: Chọpụta Mgbatị Ahụ

Chọpụta ụwa mmega ahụ ọhụrụ site na atụmatụ Akwụkwọ Ọzụzụ nke ngwa Lyfta. Ikpo okwu anyị na-agbanwe agbanwe na-enye gị ike inyocha, ịmụta, na imụta ọtụtụ mmega ahụ nke ọma, ka mgbatị ahụ gị ghara ịghọ otu ihe. Site n'ọbá vidiyo nkuzi dị elu bara ụba na ntuziaka nzọụkwụ n'nzọụkwụ ziri ezi, Lyfta na-enye ahụmịhe ọzụzụ a na-enweghị atụ. A kọwara mmega ahụ ọ bụla nke ọma, site na ọnọdụ ndabere ruo mmegharị siri ike, ka ụdị ahụ gị ziri ezi, dị nchekwa, ma rụọ ọrụ nke ọma. Nyochaa Akwụkwọ Ọzụzụ Lyfta taa ma mepee ike nke mgbatị ahụ dị iche iche, dabara njem ahụike gị. Sonye n'obodo Lyfta ma bulie usoro ọzụzụ gị elu site na nduzi ndị ọkachamara anyị.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Otu esi eme ka Akwụkwọ Ọzụzụ Lyfta ruo oke?+
Mee ka Mgbatị Ahụ Ruo Oke na Akwụkwọ Ọzụzụ Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+