Onye Na-edekọ Mgbatị Ahụ

Dekọọ, Too

Nnọọ na ibe Onye Na-edekọ Mgbatị Ahụ nke ngwa Lyfta, onye ibe ahụike kachasị mma gị maka iOS na Android. Nye njem ahụike gị ike site n'iso mgbatị ahụ gị, ịchọpụta ma ọ bụ ịhazi mmemme ọzụzụ nkeonwe, na imeri ebumnuche ahụike gị. Na Lyfta, irute ọdịdị ahụ nrọ gị na ahụike kacha mma dị naanị pịa ole na ole. Malite njem gị taa na Lyfta — onye na-edekọ mgbatị ahụ e mere n'uche ebumnuche ahụike gị.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Ngwa Nsochi Ọganihu Mgbatị Ahụ Lyfta

Nwee ụzọ ọhụrụ iso njem ahụike gị na Onye Na-edekọ Mgbatị Ahụ Lyfta. Atụmatụ ọhụrụ a na-enye gị ohere idekọ, iso, na inyocha mgbatị ahụ gị n'ụzọ dị nro, niile site na ịdị mfe ekwentị gị. Ihu dị mfe ịghọta nke Lyfta na-eme ka ọ dị mfe idekọ oge ụlọ mgbatị ahụ gị, ilekọta ọganihu gị, na ime ememe ihe i ruru n'ahụike. Site n'ọkwa ozugbo maka ndekọ nkeonwe na eserese na-enye nghọta na-egosi mmelite gị, Onye Na-edekọ Mgbatị Ahụ Lyfta bụ onye ibe ahụike kachasị mma gị. Nọgide na-enwe mkpali, nọgide na-elekwasị anya, ma ruo ebumnuche ahụike gị na Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Lyfta

Buru njem ahụike gị gaa n'ọkwa ọzọ na Onye Na-edekọ Mgbatị Ahụ Lyfta. Ngwá ọrụ a siri ike na-enye gị ohere ime atụmatụ, ihazi, na imepụta mgbatị ahụ dabara ebumnuche ahụike kpọmkwem gị n'enweghị nsogbu. Na Lyfta, ị nwere ike ikewa mmega ahụ n'ụzọ dị mfe ma gbanwee set, ugboro, na arọ, na-eme ka atụmatụ mgbatị ahụ gị dị mma oke ike. Banye n'ọbá mgbatị ahụ anyị buru ibu e mere maka ọkwa ahụike ọ bụla, ma nweta mkpali site na ndị ọzọ na-eji Lyfta. Ruo ebumnuche ahụike gị ọsọ ọsọ ma n'amamihe na Onye Na-edekọ Mgbatị Ahụ Lyfta.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Chọpụta Usoro Ahụike

Chọpụta ụwa mmega ahụ ọhụrụ site na atụmatụ Onye Na-edekọ Mgbatị Ahụ Lyfta. Ọbá mmega ahụ anyị siri ike na-enye ọtụtụ mgbatị ahụ, site na ọkwa mbido ruo nke dị elu. Na Lyfta, ị nwere ike inyocha, ịmụta, na imụta ọtụtụ mmega ahụ nke ọma, ka ị na-eso ọganihu gị. Mmega ahụ ọ bụla nwere vidiyo nkuzi zuru ezu na ntuziaka nzọụkwụ n'nzọụkwụ, ka ụdị ahụ gị zuo oke ma mgbatị ahụ gị rụọ ọrụ nke ọma. Na mgbakwunye, ndụmọdụ na ndụmọdụ ndị ọkachamara anyị ga-enyere gị aka izere mmerụ ahụ ma mee ka nsonaazụ gị ruo oke. Gịnị mere ị ga-echere? Malite njem ahụike gị na Lyfta taa, ma mepee ikike gị site na nduzi mmega ahụ anyị zuru oke.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Otu esi eme ka Onye Na-edekọ Mgbatị Ahụ Lyfta ruo oke?+
Ngwa Lyfta ọ na-eso mgbatị ahụ?+
Mee ka mgbatị ahụ ruo oke na onye na-edekọ Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+