Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ

Mee Atụmatụ ma Merie

Nnọọ na Lyfta, ngwa onye na-eme atụmatụ mgbatị ahụ kachasị mma gị dị na iOS na Android. Na Lyfta, ị nwere ike iso ọganihu ahụike gị n'enweghị nsogbu, chọpụta mmemme ọzụzụ ọhụrụ ma ọ bụ gbanwee nke gị, ma nọgide na-enwe mkpali irute ebumnuche ahụike gị. Malite njem ahụike gị na Lyfta taa — n'ihi na njem ahụike gị kwesịrị ngwá ọrụ atụmatụ na nsochi kacha mma.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Lyfta

Nwee njem ahụike kachasị mma na Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Lyfta. Atụmatụ a dị ọhụrụ na-enye gị ohere ime atụmatụ, idekọ, na ilekọta mgbatị ahụ ụlọ mgbatị ahụ gị n'ụzọ dị mfe. Na Lyfta, ị naghị agbaji naanị ọsụsọ, ị na-agbaji ndekọ nkeonwe gị. Nọgide na-enwe mkpali site n'ọkwa ozugbo na-eme ememe ọganihu gị na ndekọ nkeonwe gị. Hụ uto ahụike gị site na eserese mmekọrịta, na-egosi mmelite gị ka oge na-aga. Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Lyfta — onye ibe nkeonwe gị maka ahụike ka sie ike.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Lyfta

Mee ka egwuregwu ahụike gị ziri ezi na Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Lyfta — onye enyemaka ahụike nkeonwe gị. Mee ka njem ahụike gị dị mfe site na ngwá ọrụ atụmatụ, nhazi, na imepụta anyị dị mfe ịghọta. Lyfta na-enye gị ike iwere mgbatị ahụ gị n'aka, na-enye ikpo okwu dị mfe iji iji gbanwee mmega ahụ, set, ugboro, na arọ gị ka ha dabara ebumnuche ahụike pụrụ iche gị. Banye n'ọbá mgbatị ahụ anyị zuru oke, e mere maka ọkwa ahụike ọ bụla — site na mbido ruo onye ọkachamara. Chọpụta, gbanwee, ma nweta mkpali site na usoro mgbatị ahụ nke obodo anyị na-agbanwe agbanwe nke ndị na-anụ ụtọ ahụike kesara. Na Lyfta, irute ebumnuche ahụike gị adịbeghị mfe karịa nke a.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Chọpụta Usoro Mgbatị Ahụ

Chọpụta ụwa ọhụrụ nke ahụike site na ngwa Lyfta, onye na-eme atụmatụ mgbatị ahụ kachasị mma gị. Ọbá mmega ahụ anyị buru ibu na-enye gị ike inyocha ma nwalee mgbatị ahụ dị iche iche, na-eme ka usoro gị nọrọ ọhụrụ ma na-adọrọ adọrọ. Na Lyfta, ị naghị eso naanị ntuziaka, kama ị na-amụta ma na-amụta usoro ọhụrụ nke ọma site na vidiyo nkuzi anyị miri emi na ntuziaka nzọụkwụ n'nzọụkwụ zuru ezu. Nchekwa na izi ezi bụ ihe kacha mkpa anyị, ka ị nweta ihe kacha mma site na mgbatị ahụ ọ bụla. Bụrụ akụkụ nke obodo Lyfta ma gbanwee njem ahụike gị site na nduzi ndị ọkachamara na mmega ahụ ọhụrụ. Lyfta — onye ibe gị n'irute ebumnuche ahụike gị.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Mee ka Ahụike Ruo Oke na Onye Na-eme Atụmatụ Lyfta?+
Mgbanwe Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Lyfta?+
Mee ka mgbatị ahụ bụrụ nkeonwe na Lyfta?+
Ọrụ Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Lyfta?+