Ngwa Nsochi Mgbatị Ahụ

Soro Ọganihu n'Ụzọ Dị Mfe

Nnọọ na ibe Ngwa Nsochi Mgbatị Ahụ nke Lyfta, onye ibe ahụike kachasị mma gị maka iOS na Android. Na Lyfta, ị nwere ike ilekọta mgbatị ahụ gị, chọpụta ma ọ bụ hazie mmemme ọzụzụ na-arụ ọrụ nke ọma, na irute ebumnuche ahụike gị n'ụzọ dị mfe. Malite njem ahụike gị na Lyfta — ebe iso ọganihu gị na-aghọ ihe na-enye ụgwọ ọrụ dị ka mgbatị ahụ n'onwe ya. Nọgide na-enwe mkpali, nọgide na-enwe ahụike, nọrọ n'ụzọ na Lyfta.

Soro obodo nke ndị ọrụ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Ngwa Nsochi Ọganihu Mgbatị Ahụ Lyfta

Mee ka njem ahụike gị ruo oke na Lyfta, ngwa nsochi mgbatị ahụ kachasị mma gị. Soro, dekọọ, ma nyochaa mgbatị ahụ ụlọ mgbatị ahụ gị n'ụzọ dị nro, niile n'otu ihu dị mfe ịghọta. Teknụzụ ọhụrụ nke Lyfta na-eme ka iso ọganihu gị dị mfe, na-enye gị ohere ilekwasị anya na ihe kacha mkpa — ebumnuche ahụike gị. Mee ememe ihe ọ bụla i ruru site n'ọkwa ozugbo mgbe i ruru ndekọ nkeonwe ọhụrụ. Mikpuo n'ime njem ahụike gị site na eserese na-enye nghọta na-egosi mmelite gị ka oge na-aga. Lyfta — ngwa nsochi mgbatị ahụ gbara ọkpụrụkpụ, dị mfe iji, e mere iji mee ebumnuche ahụike gị ka ọ bụrụ eziokwu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Soro na debanye aha ebuli gị ngwa ngwa na ngwa ngwa na-enweghị mkpịsị akwụkwọ & akwụkwọ

  • ✓ Ngụ oge ezumike akpaaka agwakọtara

  • ✓ Mkpado na-atọ ụtọ ka ọ na-ekpo ọkụ, Ọdịda, Ntube, Ndozi na-adịghị mma, Aka ekpe na aka nri

  • ✓ Mepụta Supersets, nnukwu tent ma ọ bụ mmega ahụ agbakọtara

  • ✓ Tinye ndetu na mgbatị ahụ na mmega ahụ gị

  • ✓ Soro ndị enyi ma ọ bụ ndị ahịa kekọrịta usoro mgbatị ahụ dị mfe ugbu a karịa na Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Budata

Onye Na-eme Atụmatụ Mgbatị Ahụ Lyfta

Nwee ike nke mgbatị ahụ nwere usoro na Ngwa Nsochi Mgbatị Ahụ Lyfta. Nye usoro ahụike gị ike site na ngwa anyị dị mfe iji, e mere iji mee ka ime atụmatụ, ihazi, na imepụta mgbatị ahụ dị mfe. Ngwa Nsochi Mgbatị Ahụ Lyfta na-enye ụzọ ahụike dị nro, na-enyere gị aka ikewa mmega ahụ, ịgbanwe set, ugboro, na arọ, na iso ọganihu gị nke ọma. Nyochaa ọbá mgbatị ahụ anyị buru ibu, dabara ọkwa ahụike niile, ma chọta usoro zuru oke gị. Nweta mkpali site na njem ahụike ndị ọzọ na-eji Lyfta ma bulie mgbatị ahụ gị elu. Na Lyfta, irute ebumnuche ahụike gị dị naanị otu pịa.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Chọpụta Usoro Mgbatị Ahụ

Chọpụta ụzọ ọhụrụ ị ga-esi gaafe oke gị site na atụmatụ Ngwa Nsochi Mgbatị Ahụ nke ngwa Lyfta. Nyochaa ọbá mmega ahụ buru ibu, nke ọ bụla nwere ntuziaka zuru ezu na ngosi vidiyo ọkachamara iji hụ na ụdị ahụ na usoro ziri ezi. Ma ị bụ onye mbido ma ọ bụ onye egwuregwu dị elu, Lyfta na-enye ọtụtụ mgbatị ahụ dabara n'ọkwa gị na ebumnuche gị. Na Lyfta, ị naghị eso naanị ọganihu gị, ị na-agbasa mbara igwe ahụike gị. Malite njem gị gaa n'arụmọrụ kacha elu taa, ma hapụ ka Lyfta bụrụ onye nduzi gị gaa n'ahụike ka sie ike.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Otu esi eme ka Ngwa Nsochi Mgbatị Ahụ Lyfta ruo oke?+
Ngwa Nsochi Mgbatị Ahụ Lyfta: Ọ dị mfe maka ndị mbido?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+