トレーニング日記

正しく鍛える

iOSとAndroidの両方で利用できる究極のフィットネスパートナー、Lyftaのトレーニング日記ページへようこそ。Lyftaならワークアウトを無理なく記録し、トレーニングプログラムを見つけるか自分用に合わせ、フィットネスの志への歩みを加速できます。モチベーションを保ち、体調を整え、健康とウェルネスの目標を達成するあなた専用のガイドをLyftaに任せましょう。

8M+ 人以上のユーザーのコミュニティに参加しましょう

Find us on:

Lyftaトレーニング日記：進捗トラッカー

Lyftaトレーニング日記でフィットネスの歩みを高めてください。革新的なアプリならジムのワークアウトを無理なく記録しモニタリングでき、進捗を追跡するスムーズな画面を提供します。Lyftaでは、ただワークアウトするだけではありません。自己ベストに向かって取り組んでいます。アプリは勝利を祝い、自己ベストを更新したときに知らせます。直感的なグラフを通して成長と向上を可視化し、時間とともにフィットネスの進行を描き出しましょう。Lyftaトレーニング日記は、ジムの目標を達成するための究極のフィットネスパートナーです。

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ペンや紙を使わずにリフトの追跡と記録を迅速かつ簡単に行うことができます
✓ 統合されたオートレストタイマー
✓ ウォームアップ、失敗、ドロップセット、ネガティブレップ、左と右としてセットをタグ付け
✓ スーパーセット、ジャイアントセット、またはグループ化された演習を作成する
✓ ワークアウトやエクササイズにメモを追加する
✓ Lyfta を使用すると、ワークアウトルーチンを友人やクライアントと共有することがこれまでより簡単になりました。

ダウンロード

Lyftaワークアウトプランナー

Lyftaのトレーニング日記機能でフィットネスメニューを一段上げましょう。この直感的なツールは、フィットネス目標に沿ったワークアウトを計画、整理、作成する力を与えます。Lyftaのトレーニング日記はスムーズなフィットネス体験を支え、種目をきれいに分類し、セット、レップ、重量をカスタマイズし、ワークアウトを精密に計画できます。あらゆるフィットネスレベルに合う広大なワークアウトライブラリを探索し、ほかのLyftaユーザーのフィットネスの歩みから刺激を得てください。Lyftaなら、フィットネス目標の達成がこれまでになく身近で、パーソナライズされます。

Get App

Lyftaトレーニング日記：ワークアウトを見つける

Lyftaアプリのトレーニング日記機能で、新しい種目の世界を見つけてください。ダイナミックなプラットフォームは、広大な種目を探索し、学び、極める力を与え、ワークアウトが単調にならないようにします。高品質な動画チュートリアルと精密な手順ガイドの豊かなライブラリで、Lyftaは比類のないトレーニング体験を提供します。各種目は基本のスタンスから複雑な動作まで徹底的に説明され、フォームが正しく、安全で、効果的になります。今日Lyftaトレーニング日記を探索し、フィットネスの歩みに合わせて作られた多様なワークアウトの力を引き出しましょう。Lyftaコミュニティに参加し、専門家のガイダンスでトレーニングメニューを一段上げてください。