საზოგადოებრივი ფიტნეს აპი

დაუკავშირდით და გაიზარდეთ

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Lyfta-ში — თქვენი მთავარი საზოგადოებრივი ფიტნეს აპი iOS და Android პლატფორმებზე. Lyfta აძლიერებს ფიტნესის გზას პროგრესის აღრიცხვით, გთავაზობთ მორგებად ტრენინგ-პროგრამებს ან გაკავშირებთ არსებულებთან. მიაღწიეთ ფიტნესის მიზნებს Lyfta-სთან — სადაც საზოგადოება ფიტნესს ხვდება.

შეუერთდით 8M+ მომხმარებლის საზოგადოებას

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: სოციალური ფიტნეს ტრეკერი

გამოცადეთ ფიტნესის ახალი დონე Lyfta-სთან — თქვენი მთავარი საზოგადოებრივი ფიტნეს აპი. შექმნილი მიზნების მისაღწევად, Lyfta გაძლევთ საშუალებას, შეუფერხებლად აკონტროლოთ სპორტდარბაზის პროგრესი. მოსახერხებელი ინტერფეისით უძნელებლად შეადგენთ, ჩაწერთ და აკვირდებით ვარჯიშებს. Lyfta მხოლოდ ფიტნეს აპი არ არის — საზოგადოებაა, რომელიც საზღვრების გადაწევის მოტივაციას გაძლევთ. ძალოსნობა, კარდიო თუ იოგა, ყოველ ჯერზე, როცა პირად რეკორდს დაამყარებთ, Lyfta მიღწევას მყისიერი შეტყობინებით აღნიშნავს. დეტალური პროგრესის გრაფიკები გაუმჯობესების გაგრძელების შთაგონებას გაძლევთ. შემოუერთდით Lyfta-ს და შეცვალეთ ფიტნესის გზა დღესვე.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ თვალყური ადევნეთ და დაარეგისტრირეთ თქვენი ლიფტები სწრაფად და მარტივად კალმისა და ქაღალდის გარეშე

  • ✓ ინტეგრირებული ავტომატური დასვენების ტაიმერი

  • ✓ ტეგების მონიშვნა, როგორც გახურება, წარუმატებლობა, სეტების ჩამოგდება, უარყოფითი გამეორებები, მარცხნივ და მარჯვნივ

  • ✓ შექმენით სუპერსეტები, გიგანტური ნაკრები ან დაჯგუფებული სავარჯიშოები

  • ✓ დაამატეთ შენიშვნები თქვენს ვარჯიშებსა და ვარჯიშებს

  • ✓ ვარჯიშის რუტინების გაზიარება მეგობრებთან ან კლიენტებთან ახლა უფრო მარტივია, ვიდრე ოდესმე Lyfta-სთან ერთად!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ჩამოტვირთვა

Lyfta: გაამარტივეთ ფიტნესის დაგეგმვა

იგრძენით საზოგადოებაზე დაფუძნებული ფიტნესის ძალა Lyfta-სთან — თქვენი მთავარი ვარჯიშის დაგეგმვის ინსტრუმენტი. საზოგადოებრივი ფიტნეს აპი გაძლევთ საშუალებას, თავად მართოთ ჯანმრთელობისა და ფიტნესის გზა. ეს მხოლოდ ვარჯიშების მოწესრიგება და დაგეგმვა არ არის — უნიკალური ფიტნეს ცხოვრების წესის შექმნაა. Lyfta-თი ყველაფერს მოარგებთ: სეტებს, გამეორებებს, წონებს და იმ სავარჯიშოების ტიპს, რომელზეც გსურთ ფოკუსი. ვრცელი ბიბლიოთეკა ყველა დონეს ერგება და არჩევანის ფართო სპექტრს გთავაზობთ. ჩაერთეთ სხვა Lyfta მომხმარებლებთან, მიიღეთ შთაგონება მათი ვარჯიშებიდან და გააზიარეთ საკუთარიც. Lyfta-სთან დაგეგმვა აღარ არის მოვალეობა, არამედ ყოველდღიური რუტინის საინტერესო ნაწილია. დაიწყეთ პერსონალური ფიტნესის გზა დღესვე.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

აღმოაჩინეთ ფიტნეს რუტინები: Lyfta

აღმოაჩინეთ ფიტნესის შესაძლებლობების სამყარო Lyfta აპის საზოგადოებრივი ფიტნესის ფუნქციით. შეისწავლეთ სავარჯიშოების ვრცელი ბიბლიოთეკა, თითოეული დეტალური ინსტრუქციითა და მაღალი ხარისხის ვიდეოგაკვეთილით. დამწყები ხართ, ვინც საბაზისო მოძრაობებს ეძებს, თუ მოწინავე სპორტსმენი რთული ვარჯიშების ძიებაში — Lyfta დაგიფარავთ. ისწავლეთ ახალი სავარჯიშოები, დახვეწეთ ტექნიკა და უზრუნველყავით უსაფრთხოება ოსტატურად შედგენილი გზამკვლევებით. გახდით Lyfta საზოგადოების ნაწილი და გამოცადეთ ფიტნესის ძიების ახალი დონე. Lyfta-სთან არა მხოლოდ ვარჯიშობთ — ფიტნესის გზას ავითარებთ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

აკონტროლებს თუ არა Lyfta-ს ფიტნეს აპი პროგრესს?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+