სავარჯიშოების ლოგი

ჩაწერეთ, მიაღწიეთ

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Lyfta აპის სავარჯიშოების ლოგის გვერდზე — თქვენი მთავარი ფიტნესის თანამგზავრი iOS და Android პლატფორმებზე. Lyfta გაძლევთ საშუალებას, აკონტროლოთ ვარჯიშები, აღმოაჩინოთ ან შეადგინოთ პერსონალური ტრენინგ-პროგრამები და დაძლიოთ ფიტნესის მისწრაფებები. დარჩით მოტივირებული, დარჩით ფორმაში და მიაღწიეთ ახალ სიმაღლეებს Lyfta-ს სავარჯიშოების ლოგით. დაიწყეთ ფიტნესის გზა დღესვე!

შეუერთდით 8M+ მომხმარებლის საზოგადოებას

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta სავარჯიშოების პროგრესის ტრეკერი

იგრძენით მოწესრიგებული ფიტნეს აღრიცხვის ძალა Lyfta-ს სავარჯიშოების ლოგით. დარჩით სპორტდარბაზის რუტინის თავზე და უყურეთ, როგორ იზრდება პროგრესი. Lyfta-თი ვარჯიშების შედგენა, ჩაწერა და აღრიცხვა არასოდეს ყოფილა ასეთი მარტივი. მოსახერხებელი ინტერფეისი შექმნილია, გზა მაქსიმალურად შეუფერხებელი იყოს. ამასთან, აღნიშნეთ ყოველი ეტაპი პერსონალური შეტყობინებით, როცა პირად რეკორდს მოხსნით. Lyfta-სთან არა მხოლოდ ვარჯიშობთ — ვითარდებით. ჩაუღრმავდით დეტალურ გრაფიკებს, რომლებიც დროთა განმავლობაში გაუმჯობესებას აჩვენებს და შრომის ვიზუალურ სურათს გაძლევთ. აამაღლეთ ფიტნესის დონე სავარჯიშოების ლოგით — მთავარი ინსტრუმენტი ვარჯიშის წარმატებისთვის.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ თვალყური ადევნეთ და დაარეგისტრირეთ თქვენი ლიფტები სწრაფად და მარტივად კალმისა და ქაღალდის გარეშე

  • ✓ ინტეგრირებული ავტომატური დასვენების ტაიმერი

  • ✓ ტეგების მონიშვნა, როგორც გახურება, წარუმატებლობა, სეტების ჩამოგდება, უარყოფითი გამეორებები, მარცხნივ და მარჯვნივ

  • ✓ შექმენით სუპერსეტები, გიგანტური ნაკრები ან დაჯგუფებული სავარჯიშოები

  • ✓ დაამატეთ შენიშვნები თქვენს ვარჯიშებსა და ვარჯიშებს

  • ✓ ვარჯიშის რუტინების გაზიარება მეგობრებთან ან კლიენტებთან ახლა უფრო მარტივია, ვიდრე ოდესმე Lyfta-სთან ერთად!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ჩამოტვირთვა

დაგეგმეთ და აკონტროლეთ ვარჯიშები

აამაღლეთ ფიტნესის რეჟიმი Lyfta-ს სავარჯიშოების ლოგით. მოსახერხებელი აპი შეუფერხებელ მიდგომას გთავაზობთ ვარჯიშების დასაგეგმად, მოსაწესრიგებლად და შესადგენად ინდივიდუალურ მიზნებზე. Lyfta ამარტივებს რეჟიმს სავარჯიშოების მოწესრიგებული დაჯგუფებით და სეტების, გამეორებებისა და წონების მორგებით. ჩაუღრმავდით ვარჯიშების სრულ ბიბლიოთეკაში ყველა დონისთვის. შთაგონდით სხვა Lyfta მომხმარებლების გზით და გააზიარეთ საკუთარი პროგრესი. გაამარტივეთ ფიტნესის გზა Lyfta-სთან — მთავარი ვარჯიშის დამგეგმავი და ორგანიზატორი.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

აღმოაჩინეთ ვარჯიშის მრავალფეროვნება

აღმოაჩინეთ ფიტნესის სამყარო Lyfta აპის სავარჯიშოების ლოგით. შეისწავლეთ და იპოვეთ ახალი სავარჯიშოები რუტინის გასამრავალფეროვნებლად და სხეულის ახლებურად, დინამიკურად გამოსაწვევად. Lyfta-სთან არა მხოლოდ ინსტრუქციას მიჰყვებით — მოძრაობებს ეუფლებით დეტალური ვიდეოგაკვეთილებითა და ნაბიჯ-ნაბიჯ გზამკვლევებით. სავარჯიშოების ფართო სპექტრი, დამწყებიდან მოწინავემდე, სიზუსტითა და უსაფრთხოებითაა მოფიქრებული. ახალი სავარჯიშოების სწავლა გსურთ თუ ტექნიკის დახვეწა, Lyfta დაგიფარავთ. შემოუერთდით საზოგადოებას დღესვე და აამაღლეთ ფიტნესის გზა პროფესიონალური, მოსახერხებელი სავარჯიშოების ლოგით.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

როგორ გამოვიყენოთ Lyfta-ს სავარჯიშოების ლოგი მაქსიმალურად?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+