ფიტნეს კალენდრის აპი

დაგეგმეთ წარმატება

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Lyfta-ში — თქვენი მთავარი ფიტნეს კალენდრის აპი iOS და Android პლატფორმებზე. Lyfta გაძლევთ საშუალებას, აკონტროლოთ ფიტნესის პროგრესი, აღმოაჩინოთ ან შეადგინოთ პერსონალური ტრენინგ-გეგმები და მიაღწიოთ ჯანმრთელობისა და ფიტნესის მიზნებს. დარჩით მოტივირებული, მოწესრიგებული და გზაზე Lyfta-სთან — ერთგული პარტნიორი ფიტნესის გზაზე.

შეუერთდით 8M+ მომხმარებლის საზოგადოებას

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ფიტნეს ტრეკერი

გამოცადეთ ფიტნეს აღრიცხვის სრულიად ახალი დონე Lyfta-ს ფიტნეს კალენდრის აპით. ეს ინოვაციური ინსტრუმენტი შექმნილია სპორტდარბაზის პროგრესის რეალურ დროში საკონტროლებლად. მარტივი ინტერფეისით უძნელებლად შეადგენთ, ჩაწერთ და აკვირდებით ვარჯიშებს. Lyfta უფრო სწრაფად მიგიყვანთ მიზნებისკენ და გაცნობებთ ყოველ ჯერზე, როცა პირად რეკორდს დაამყარებთ. მიმზიდველი გრაფიკები დროთა განმავლობაში გაუმჯობესების მკაფიო სურათს გაძლევთ. აამაღლეთ ფიტნესის გზა ფიტნეს კალენდრის აპით — მთავარი ვარჯიშის თანამგზავრი.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ თვალყური ადევნეთ და დაარეგისტრირეთ თქვენი ლიფტები სწრაფად და მარტივად კალმისა და ქაღალდის გარეშე

  • ✓ ინტეგრირებული ავტომატური დასვენების ტაიმერი

  • ✓ ტეგების მონიშვნა, როგორც გახურება, წარუმატებლობა, სეტების ჩამოგდება, უარყოფითი გამეორებები, მარცხნივ და მარჯვნივ

  • ✓ შექმენით სუპერსეტები, გიგანტური ნაკრები ან დაჯგუფებული სავარჯიშოები

  • ✓ დაამატეთ შენიშვნები თქვენს ვარჯიშებსა და ვარჯიშებს

  • ✓ ვარჯიშის რუტინების გაზიარება მეგობრებთან ან კლიენტებთან ახლა უფრო მარტივია, ვიდრე ოდესმე Lyfta-სთან ერთად!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ჩამოტვირთვა

Lyfta ფიტნეს დამგეგმავი

იგრძენით მოწესრიგების ძალა Lyfta-ს ფიტნეს კალენდრის აპით. ეს ძლიერი ინსტრუმენტი შექმნილია ფიტნესის გზის გასამარტივებლად და ვარჯიშის დაგეგმვას მარტივს ხდის. Lyfta-თი ადვილად შეადგენთ, გეგმავთ და აკონტროლებთ ვარჯიშებს და მიზნებისკენ გზაზე რჩებით. დამწყები ხართ თუ გამოცდილი მოყვარული, ვრცელი ბიბლიოთეკა ყველა უნარის დონეს ერგება. მოარგეთ ვარჯიშები რეგულირებადი სეტებით, გამეორებებით და წონებით, რომ ყოველი სესიიდან მაქსიმუმი მიიღოთ. შთაგონდით სხვა მომხმარებლებითა და მათი ვარჯიშებით და ფიტნესის გზას სოციალური და მოტივაციური მხარე შეემატოს. დაიწყეთ ფიტნესის ცვლილება Lyfta-სთან — პირადი ვარჯიშის დამგეგმავი.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

აღმოაჩინეთ ფიტნეს რუტინები — Lyfta

აღმოაჩინეთ ფიტნესის სამყარო ხელისგულზე Lyfta აპით. ფიტნეს კალენდრის ფუნქცია გაძლევთ საშუალებას, შეისწავლოთ და იპოვოთ ახალი სავარჯიშოები ინდივიდუალურ საჭიროებებსა და მიზნებზე. ვარჯიშების ვრცელი ბიბლიოთეკით, ძალის ვარჯიშიდან კარდიომდე, იოგიდან HIIT-მდე, შთაგონება არ გაგითავდებათ. თითოეულ სავარჯიშოს ახლავს დეტალური ინსტრუქცია, ვიდეოგაკვეთილი და ექსპერტული მითითება, რომ ტექნიკა სწორი იყოს და უსაფრთხოება პირველ ადგილზე. ფიტნესში ახალბედა ხართ თუ გამოცდილი პროფესიონალი, ფიტნეს კალენდარი პერსონალური მწვრთნელია ჯიბეში. შემოუერთდით Lyfta საზოგადოებას დღესვე და შეცვალეთ ვარჯიშის რეჟიმი.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

როგორ გავაუმჯობესოთ ვარჯიშები Lyfta-ს ფიტნეს კალენდრით?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+