ტრენინგ დღიური

ივარჯიშეთ სწორად

კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Lyfta-ს ტრენინგ დღიურის გვერდზე — თქვენი მთავარი ფიტნესის თანამგზავრი iOS და Android პლატფორმებზე. Lyfta-თი უძნელებლად აკონტროლებთ ვარჯიშებს, აღმოაჩენთ ან შეადგენთ ტრენინგ-პროგრამებს და აჩქარებთ გზას ფიტნესის მისწრაფებებისკენ. დარჩით მოტივირებული, დარჩით ფორმაში და მიეცით Lyfta-ს, იყოს პირადი გზამკვლევი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის მიზნების მისაღწევად.

შეუერთდით 8M+ მომხმარებლის საზოგადოებას

Find us on:

Lyfta ტრენინგ დღიური: პროგრესის ტრეკერი

გააძლიერეთ ფიტნესის გზა Lyfta-ს ტრენინგ დღიურით. ინოვაციური აპი საშუალებას გაძლევთ უძნელებლად ჩაწეროთ და აკონტროლოთ სპორტდარბაზის ვარჯიშები და შეუფერხებელ ინტერფეისს გთავაზობთ პროგრესის აღრიცხვისთვის. Lyfta-სთან არა მხოლოდ ვარჯიშობთ — პირადი რეკორდებისკენ მიდიხართ. აპი გამარჯვებებს აღნიშნავს და გაცნობებთ, როცა პირად რეკორდს მოხსნით. იხილეთ ზრდა და გაუმჯობესება მოსახერხებელ გრაფიკებში, რომლებიც ფიტნესის პროგრესიას დროთა განმავლობაში ასახავს. ტრენინგ დღიური — მთავარი ფიტნესის თანამგზავრი სპორტდარბაზის მიზნებისთვის.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ თვალყური ადევნეთ და დაარეგისტრირეთ თქვენი ლიფტები სწრაფად და მარტივად კალმისა და ქაღალდის გარეშე
✓ ინტეგრირებული ავტომატური დასვენების ტაიმერი
✓ ტეგების მონიშვნა, როგორც გახურება, წარუმატებლობა, სეტების ჩამოგდება, უარყოფითი გამეორებები, მარცხნივ და მარჯვნივ
✓ შექმენით სუპერსეტები, გიგანტური ნაკრები ან დაჯგუფებული სავარჯიშოები
✓ დაამატეთ შენიშვნები თქვენს ვარჯიშებსა და ვარჯიშებს
✓ ვარჯიშის რუტინების გაზიარება მეგობრებთან ან კლიენტებთან ახლა უფრო მარტივია, ვიდრე ოდესმე Lyfta-სთან ერთად!

ჩამოტვირთვა

Lyfta ვარჯიშის დამგეგმავი

აამაღლეთ ფიტნესის რეჟიმი Lyfta-ს ტრენინგ დღიურით. ეს მოსახერხებელი ინსტრუმენტი გაძლევთ ძალას დაგეგმოთ, მოაწესრიგოთ და შეადგინოთ ვარჯიშები მიზნებზე. ტრენინგ დღიური შეუფერხებელ ფიტნეს გამოცდილებას უზრუნველყოფს: მოწესრიგებულად დააჯგუფებთ სავარჯიშოებს, მოარგებთ სეტებს, გამეორებებს და წონებს და სიზუსტით დაგეგმავთ ვარჯიშებს. შეისწავლეთ ვრცელი ბიბლიოთეკა ყველა დონისთვის და მიიღეთ შთაგონება სხვა Lyfta მომხმარებლების გზებიდან. Lyfta-სთან მიზნების მიღწევა არასოდეს ყოფილა ასეთი ხელმისაწვდომი და პერსონალური.

Get App

Lyfta ტრენინგ დღიური: აღმოაჩინეთ ვარჯიშები

აღმოაჩინეთ ახალი სავარჯიშოების სამყარო Lyfta აპის ტრენინგ დღიურით. დინამიკური პლატფორმა გაძლევთ ძალას შეისწავლოთ, ისწავლოთ და აითვისოთ სავარჯიშოების ვრცელი სპექტრი, რომ ვარჯიშები არ გახდეს ერთფეროვანი. მაღალი ხარისხის ვიდეოგაკვეთილებისა და ზუსტი ნაბიჯ-ნაბიჯ გზამკვლევების მდიდარი ბიბლიოთეკით Lyfta შეუდარებელ ტრენინგ გამოცდილებას გთავაზობთ. თითოეული სავარჯიშო საფუძვლიანადაა ახსნილი, საბაზისო პოზიციიდან რთულ მოძრაობებამდე, რომ ფორმა სწორი, უსაფრთხო და ეფექტური იყოს. შეისწავლეთ ტრენინგ დღიური დღესვე და გახსენით მრავალფეროვანი ვარჯიშების ძალა, მორგებული თქვენს გზაზე. შემოუერთდით Lyfta საზოგადოებას და აამაღლეთ ტრენინგის რეჟიმი ექსპერტული მითითებით.