Гантель жаттығулары қолданбасы

Көтеріп, пішіндеңіз

iOS және Android үшін қолжетімді үздік гантель жаттығулары қолданбаңыз Lyfta-ға қош келдіңіз. Бастаушы болсаңыз да, тәжірибелі фитнес әуесқойы болсаңыз да, Lyfta жаттығуды бақылауға, тиімді бағдарламаларды табуға және фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесуге арналған. Гантельдеріңіз бен Lyfta қолданбасының ыңғайлылығымен ынталы болып, күш өсіріп, денені өзгертіңіз. Фитнес жолыңызды бүгін Lyfta-мен бастаңыз!

8M+ пайдаланушылар қауымдастығына қосылыңыз

Find us on:

Lyfta гантель жаттығуы трекері

Үздік гантель жаттығулары қолданбасы Lyfta-мен фитнес жолыңызды күшейтіңіз! Lyfta жаттығуларды оңай құрып, жазып қана қоймай, прогрессті нақты уақытта бақылайды. Ыңғайлы интерфейс бастаушыларға да оңай жүруге мүмкіндік береді. Спортзалдағы алғашқы күніңіз болса да, тәжірибелі спортшы болсаңыз да, Lyfta барлық деңгейге арналған. Жеке рекорд сайын қолданба хабарлап, межелерді бізбен бірге атап өтіңіз. Егжей-тегжейлі прогресс графиктерімен фитнес өсуін көріңіз. Жеке спортзал серігіңіз Lyfta-мен жаттығу деңгейіңізді көтеріңіз!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Лифттерді қағаз бен қаламсыз тез және оңай қадағалаңыз және тіркеңіз
✓ Біріктірілген автоматты демалыс таймері
✓ Тегтер жинағы жылыну, сәтсіздік, түсіру жиындары, теріс қайталаулар, сол және оң жақ
✓ Supersets, Giant sets немесе Grouped жаттығулар жасаңыз
✓ Жаттығуларыңыз бен жаттығуларыңызға ескертпелер қосыңыз
✓ Жаттығуларды достармен немесе клиенттермен бөлісу Lyfta-мен бұрынғыдан оңайырақ!

Жүктеп алу

Гантель жаттығу жоспарлаушысы

Мысал: Lyfta гантель жаттығулары қолданбасы — жеке фитнес жоспарлаушыңыз. Жаттығуды жоспарлауды, реттеуді және құруды жеңілдетуге арналған заманауи гантель жаттығулары қолданбасы Lyfta-мен фитнес жолын жеңілдетіңіз. Ыңғайлы интерфейс қимылдарды оңай санаттап, тәсілдерді, қайталауларды және салмақты баптауға мүмкіндік береді, жаттығу бағдарламасын толық өз қолыңызға аласыз. Фитнеске енді келсеңіз де, тәжірибелі спортзал адамы болсаңыз да, кең жаттығу кітапханасы барлық деңгейге сай. Жаттығу жоспарларын бөлісетін фитнес әуесқойлары қауымдастығына қол жеткізіп, ынталы және шабыттанған болыңыз. Lyfta-мен фитнес мақсатына жету бұрын-соңды мұнша оңай болмаған.

Get App

Гантель жаттығуларындағы жаңалықтар

Lyfta-ның гантель жаттығулары қолданбасымен күш өсіретін жаңа қимылдарды ашыңыз. Бастапқыдан күрделіге дейінгі кең жаттығу кітапханамыз фитнес жолыңызды жақсартуға сарапшылармен жасалған. Lyfta-мен келесі жаттығуды іздеп қалмайсыз. Әр қимылда жоғары сапалы бейнесабақ пен егжей-тегжейлі нұсқау бар: әр қозғалысты дәл әрі қауіпсіз орындайсыз. Техниканы шыңдағыңыз келсе де, жаңа сүйікті қимыл іздесеңіз де, қолданба — сенімді дайындық серігіңіз. Бүгін зерттей бастаңыз және гантель жаттығуларын Lyfta-мен келесі деңгейге көтеріңіз.