Жаттығу журналы

Жазыңыз, жетіңіз

iOS және Android үшін сенімді фитнес серігіңіз — Lyfta қолданбасының жаттығу журналы бетіне қош келдіңіз. Lyfta жаттығуларды бақылауға, жеке бағдарламаларды тауып не құруға және фитнес мақсаттарыңызды бағындыруға мүмкіндік береді. Lyfta-ның жаттығу журналымен ынталы болып, формада қалып, жаңа биікке жетіңіз. Фитнес жолыңызды бүгін бастаңыз!

8M+ пайдаланушылар қауымдастығына қосылыңыз

Find us on:

Lyfta жаттығу прогресстіің трекері

Lyfta-ның жаттығу журналы мүмкіндігімен үйлесімді фитнес бақылаудың күшін сезініңіз. Спортзал тәртібінің үстінде болып, прогресстің шарықтағанын көріңіз. Lyfta-мен жаттығуды құру, жазу және бақылау бұрын-соңды мұнша оңай болмаған. Ыңғайлы интерфейс фитнес жолын барынша үйлесімді етуге жасалған. Жеке рекордты бағындырған сайын жеке хабарламамен әр межені атап өтіңіз. Lyfta-мен сіз жай жаттығып қоймай, дамисыз. Уақыт өте жақсаруды көрсететін егжей-тегжейлі графиктерге үңіліп, еңбегіңіздің көрнекі бейнесін көріңіз. Жаттығу жетістігінің сенімді құралы — Lyfta-ның жаттығу журналымен фитнес деңгейіңізді көтеріңіз.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Лифттерді қағаз бен қаламсыз тез және оңай қадағалаңыз және тіркеңіз
✓ Біріктірілген автоматты демалыс таймері
✓ Тегтер жинағы жылыну, сәтсіздік, түсіру жиындары, теріс қайталаулар, сол және оң жақ
✓ Supersets, Giant sets немесе Grouped жаттығулар жасаңыз
✓ Жаттығуларыңыз бен жаттығуларыңызға ескертпелер қосыңыз
✓ Жаттығуларды достармен немесе клиенттермен бөлісу Lyfta-мен бұрынғыдан оңайырақ!

Жүктеп алу

Жаттығуды жоспарлаңыз және бақылаңыз

Lyfta-ның жаттығу журналы мүмкіндігімен фитнес тәртібін көтеріңіз. Ыңғайлы қолданба жеке фитнес мақсатыңызға сай жаттығуды жоспарлауға, реттеуге және құрудың үйлесімді жолын ұсынады. Lyfta қимылдарды ретті санаттап, тәсілдерді, қайталауларды және салмақты баптауға мүмкіндік беріп, тәртіпті жеңілдетеді. Барлық деңгейге сай толық жаттығу кітапханасына үңіліңіз. Басқа Lyfta пайдаланушыларының фитнес жолынан шабыт алып, өз прогрессіңізді бөлісіңіз. Үздік жаттығу жоспарлаушы және реттеушіңіз Lyfta-мен фитнес жолын жеңілдетіңіз.

Get App

Жаттығу алуан түрлілігін ашыңыз

Lyfta қолданбасының жаттығу журналымен фитнес әлемін ашыңыз. Бағдарламаны әртараптандырып, денені жаңа, серпінді жолмен сынайтын жаңа қимылдарды зерттеп, табыңыз. Lyfta-мен сіз жай нұсқауды орындамай, терең бейнесабақтар мен қадамдық нұсқаулықтар арқылы қозғалысты меңгересіз. Бастапқыдан күрделіге дейінгі кең жаттығу ауқымы дәлдік пен қауіпсіздікті ескеріп жасалған. Жаңа қимыл үйренгіңіз келсе де, техниканы шыңдағыңыз келсе де, Lyfta жаныңызда. Lyfta қауымдастығына бүгін қосылып, кәсіби, ыңғайлы жаттығу журналымен фитнес жолыңызды көтеріңіз.