Жаттығу жоспарлаушысы

Жоспарлаңыз және бағындырыңыз

iOS және Android үшін қолжетімді үздік жаттығу жоспарлаушы қолданбаңыз Lyfta-ға қош келдіңіз. Lyfta-мен фитнес прогрессін оңай бақылап, жаңа бағдарламаларды тауып не өзіңіздікін баптап, денсаулық мақсатына жетуге ынталы боласыз. Фитнес жолыңызды бүгін Lyfta-мен бастаңыз — өйткені амандық жолыңыз ең үздік жоспарлау және бақылау құралына лайық.

8M+ пайдаланушылар қауымдастығына қосылыңыз

Find us on:

Lyfta жаттығу жоспарлаушысы

Lyfta-ның жаттығу жоспарлаушысымен толық фитнес жолын сезініңіз. Бұл заманауи мүмкіндік спортзал жаттығуын оңай жоспарлауға, жазуға және қадағалауға мүмкіндік береді. Lyfta-мен сіз жай тер төгіп қоймай, жеке рекордтарыңызды бұзасыз. Прогресс пен жеке рекордты атап өтетін нақты уақыттағы хабарламамен ынталы болыңыз. Уақыт өте жақсаруды көрсететін интерактивті графиктермен фитнес өсуін көріңіз. Жаттығу жоспарлаушысы — мықтырақ, формадағы және дені сау өзіңізге жеке серік.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Лифттерді қағаз бен қаламсыз тез және оңай қадағалаңыз және тіркеңіз
✓ Біріктірілген автоматты демалыс таймері
✓ Тегтер жинағы жылыну, сәтсіздік, түсіру жиындары, теріс қайталаулар, сол және оң жақ
✓ Supersets, Giant sets немесе Grouped жаттығулар жасаңыз
✓ Жаттығуларыңыз бен жаттығуларыңызға ескертпелер қосыңыз
✓ Жаттығуларды достармен немесе клиенттермен бөлісу Lyfta-мен бұрынғыдан оңайырақ!

Жүктеп алу

Lyfta жаттығу жоспарлаушысы

Жеке фитнес одақтасыңыз — Lyfta-ның жаттығу жоспарлаушысымен фитнес деңгейіңізді дәл қойыңыз. Ыңғайлы жоспарлау, реттеу және құру құралымызбен фитнес жолын жеңілдетіңіз. Lyfta жаттығуды өз қолыңызға алуға мүмкіндік береді: қимылдарды, тәсілдерді, қайталауларды және салмақты өз фитнес мақсатыңызға сай баптайтын ыңғайлы алаң. Бастаушыдан кәсібиге дейінгі әр деңгейге арналған толық жаттығу кітапханамызға үңіліңіз. Фитнес әуесқойларының серпінді қауымдастығы бөліскен бағдарламаларды ашыңыз, бейімдеңіз және шабыт алыңыз. Lyfta-мен фитнес мақсатына жету бұрын-соңды мұнша оңай болмаған.

Get App

Жаттығу бағдарламаларын ашыңыз

Үздік жаттығу жоспарлаушыңыз — Lyfta қолданбасымен фитнестің жаңа әлемін ашыңыз. Үлкен жаттығу кітапханамыз әртүрлі жаттығуды зерттеп, сынауға күш береді, бағдарлама жаңа әрі тартымды қалады. Lyfta-мен сіз жай нұсқауды орындап қоймай, терең бейнесабақтар мен егжей-тегжейлі қадамдық нұсқаулықтармен жаңа техниканы үйреніп, меңгересіз. Қауіпсіздік пен дәлдік — басты басымдығымыз, әр жаттығудан барынша пайда аласыз. Lyfta қауымдастығының бөлігі болып, сарапшы бағыты мен жаңашыл қимылдармен фитнес жолын түбегейлі өзгертіңіз. Lyfta — фитнес мақсатына жетудегі серігіңіз.