កម្មវិធី Calisthenics

ស្ទាត់ជំនាញរាងកាយ

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Lyfta កម្មវិធី Calisthenics ពេញលេញរបស់អ្នក រចនាសម្រាប់អ្នកប្រើទាំង iOS និង Android។ ជាមួយ Lyfta ការតាមដានវឌ្ឍនភាពហ្វឹកហាត់ ការស្វែងរក ឬបង្កើតកម្មវិធីហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងការសម្រេចគោលដៅសម្បទាមិនដែលងាយប៉ុណ្ណេះទេ។ បញ្ចេញសក្តានុពលពេញលេញ ហើយប្តូររាងកាយជាមួយវគ្គ calisthenics ដែលរៀបដោយអ្នកជំនាញ។ ចាប់ផ្តើមដំណើរសម្បទាជាមួយ Lyfta ថ្ងៃនេះ!

ចូលរួមជាមួយសហគមន៍នៃអ្នកប្រើប្រាស់ 8M+

Find us on:

ការស្ទាត់ជំនាញ Calisthenics Lyfta

ស្វែងរកដៃគូសម្បទាពេញលេញជាមួយ Lyfta កម្មវិធី Calisthenics ដែលអ្នកងាកទៅ។ លើកបទពិសោធន៍ហ្គីម ដោយតាមដាន កត់ត្រា និងមើលវឌ្ឍនភាពវគ្គហាត់តាមផ្ទៃប្រើប្រាស់ងាយប្រើ។ ការរចនាងាយយល់របស់ Lyfta ធានាថាអ្នកដឹងអំពីកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន ហើយជំរុញឱ្យរុញដែនកំណត់។ ជាមួយក្រាហ្វក្នុងពេលជាក់ស្តែងដែលបង្ហាញការរីកចម្រើនជាប់លាប់ Lyfta លើសពីកម្មវិធីសម្បទា វាជាឧបករណ៍សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ មានសម្បទា រក្សាកម្លាំងចិត្ត ហើយនាំមុខជាមួយ Lyfta កម្មវិធី Calisthenics ល្អបំផុតសម្រាប់ដំណើរសម្បទា។

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ តាមដាន និងកត់ត្រាការលើករបស់អ្នកយ៉ាងរហ័ស និងសាមញ្ញដោយមិនប្រើប៊ិច និងក្រដាស
✓ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាកដោយស្វ័យប្រវត្តិរួមបញ្ចូលគ្នា
✓ ស្លាកកំណត់ជា Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, ឆ្វេង និងស្តាំ
✓ បង្កើត Supersets ឈុតយក្ស ឬលំហាត់ជាក្រុម
✓ បន្ថែមកំណត់ចំណាំទៅការហាត់ប្រាណ និងលំហាត់របស់អ្នក។
✓ ការចែករំលែកទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬអតិថិជនឥឡូវនេះគឺសាមញ្ញជាងពេលណាទាំងអស់ជាមួយ Lyfta!

ទាញយក

កម្មវិធីរៀបផែនការហាត់ Calisthenics - Lyfta

សាកល្បងអានុភាពនៃ calisthenics ជាមួយកម្មវិធី Lyfta ដៃគូសម្បទាពេញលេញរបស់អ្នក។ កម្មវិធី Calisthenics របស់យើងត្រូវបានរចនាដើម្បីប្តូរទម្លាប់ហាត់ ដោយផ្តល់វេទិការលូនសម្រាប់រៀបផែនការ រៀបចំ និងបង្កើតវគ្គហាត់។ Lyfta ធ្វើឱ្យដំណើរសម្បទារលូន ដោយផ្តល់វិធីសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការរៀបផែនការលំហាត់។ ចាប់ពីការចាត់ថ្នាក់លំហាត់ ដល់ការកែឈុត ចំនួនដង និងទម្ងន់ Lyfta ធ្វើឱ្យការសម្រេចគោលដៅសម្បទាសាមញ្ញជាងពេលណាៗ។ ចូលទៅក្នុងបណ្ណាល័យវគ្គហាត់ទូលំទូលាយ រចនាសម្រាប់គ្រប់កម្រិតសម្បទា ហើយទាញការបំផុសគំនិតពីវគ្គហាត់របស់អ្នកប្រើផ្សេងទៀត។ ជាមួយ Lyfta វគ្គ calisthenics នៅចុងម្រាមដៃជានិច្ច ត្រៀមលើកសម្បទាទៅកម្រិតបន្ទាប់។

Get App

ស្វែងរកវគ្គហាត់ Calisthenics

ប្រើលទ្ធផលសម្បទាឱ្យអតិបរមាជាមួយកម្មវិធី Calisthenics Lyfta មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញសម្រាប់ស្វែងរក និងស្ទាត់ជំនាញលំហាត់ថ្មីៗ។ ជាមួយបណ្ណាល័យវីដេអូបង្រៀនលម្អិត និងការណែនាំជាជំហានៗដ៏ធំ អ្នកនឹងរកឃើញវគ្គហាត់ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីប្រជែងកម្លាំង និងភាពបត់បែន។ មិនថាកម្រិតជំនាញយ៉ាងណា កម្មវិធី Calisthenics របស់ Lyfta ធានាថាអ្នកធ្វើលំហាត់នីមួយៗដោយភាពច្បាស់លាស់ និងសុវត្ថិភាព។ ស្វែងរកពិភពលទ្ធភាពសម្បទា ពីចលនាមូលដ្ឋានដល់ទម្លាប់ calisthenics កម្រិតខ្ពស់ បានទាំងអស់នៅចុងម្រាមដៃ។ ចូលរួមសហគមន៍ Lyfta ថ្ងៃនេះ ហើយលើកការហ្វឹកហាត់ទៅកម្រិតថ្មី ជាមួយមគ្គុទ្ទេសក៍លំហាត់ដែលបានជ្រើសរើសដោយអ្នកជំនាញ។