កំណត់ហេតុលំហាត់

កត់ត្រា សម្រេច

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ទំព័រកំណត់ហេតុលំហាត់នៃកម្មវិធី Lyfta ដៃគូសម្បទាពេញលេញសម្រាប់ iOS និង Android។ Lyfta ជួយឱ្យអ្នកតាមដានវគ្គហាត់ ស្វែងរក ឬបង្កើតកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន ហើយទីបំផុតយកឈ្នះបំណងសម្បទា។ រក្សាកម្លាំងចិត្ត មានសម្បទា ហើយឈានដល់កម្រិតថ្មីជាមួយកំណត់ហេតុលំហាត់របស់ Lyfta។ ចាប់ផ្តើមដំណើរសម្បទាថ្ងៃនេះ!

ចូលរួមជាមួយសហគមន៍នៃអ្នកប្រើប្រាស់ 8M+

Find us on:

កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពលំហាត់ Lyfta

សាកល្បងអានុភាពនៃការតាមដានសម្បទារលូនជាមួយមុខងារកំណត់ហេតុលំហាត់របស់ Lyfta។ នៅតាមទម្លាប់ហ្គីម ហើយមើលវឌ្ឍនភាពកើនឡើងយ៉ាងលឿន។ ជាមួយ Lyfta ការបង្កើត កត់ត្រា និងតាមដានវគ្គហាត់មិនដែលងាយប៉ុណ្ណេះទេ។ ផ្ទៃប្រើប្រាស់ងាយយល់ត្រូវបានរចនាដើម្បីធ្វើឱ្យដំណើរសម្បទារលូនតាមដែលអាចធ្វើបាន។ លើសពីនេះ អបអរគោលដៅសម្រេចនីមួយៗដោយការជូនដំណឹងផ្ទាល់ខ្លួនរាល់ពេលអ្នកបំបែកកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាមួយ Lyfta អ្នកមិនគ្រាន់តែហាត់ទេ អ្នកកំពុងវិវត្ត។ ចូលទៅក្នុងក្រាហ្វលម្អិតដែលបង្ហាញការរីកចម្រើនតាមពេលវេលា ផ្តល់រូបភាពនៃការខិតខំ។ លើកកម្រិតសម្បទាជាមួយកំណត់ហេតុលំហាត់របស់ Lyfta ឧបករណ៍ពេញលេញសម្រាប់ជោគជ័យវគ្គហាត់។

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ តាមដាន និងកត់ត្រាការលើករបស់អ្នកយ៉ាងរហ័ស និងសាមញ្ញដោយមិនប្រើប៊ិច និងក្រដាស
✓ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាកដោយស្វ័យប្រវត្តិរួមបញ្ចូលគ្នា
✓ ស្លាកកំណត់ជា Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, ឆ្វេង និងស្តាំ
✓ បង្កើត Supersets ឈុតយក្ស ឬលំហាត់ជាក្រុម
✓ បន្ថែមកំណត់ចំណាំទៅការហាត់ប្រាណ និងលំហាត់របស់អ្នក។
✓ ការចែករំលែកទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬអតិថិជនឥឡូវនេះគឺសាមញ្ញជាងពេលណាទាំងអស់ជាមួយ Lyfta!

ទាញយក

រៀបផែនការ និងតាមដានវគ្គហាត់

លើកទម្លាប់សម្បទាជាមួយមុខងារកំណត់ហេតុលំហាត់របស់ Lyfta។ កម្មវិធីងាយយល់របស់យើងផ្តល់វិធីរលូនក្នុងការរៀបផែនការ រៀបចំ និងបង្កើតវគ្គហាត់សម្រួលតាមគោលដៅសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន។ Lyfta ធ្វើឱ្យកម្មវិធីហាត់សាមញ្ញ ដោយចាត់ថ្នាក់លំហាត់ឱ្យមានរបៀប និងអនុញ្ញាតឱ្យកែឈុត ចំនួនដង និងទម្ងន់។ ចូលទៅក្នុងបណ្ណាល័យវគ្គហាត់ពេញលេញ ស័ក្តិសមគ្រប់កម្រិតសម្បទា។ ទទួលការបំផុសគំនិតពីដំណើរសម្បទារបស់អ្នកប្រើ Lyfta ផ្សេងទៀត ហើយចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យដំណើរសម្បទារលូនជាមួយ Lyfta អ្នករៀបផែនការ និងអ្នករៀបចំវគ្គហាត់ពេញលេញរបស់អ្នក។

Get App

ស្វែងរកភាពចម្រុះនៃវគ្គហាត់

ស្វែងរកពិភពសម្បទាជាមួយកំណត់ហេតុលំហាត់នៃកម្មវិធី Lyfta។ ស្វែងរក និងរកលំហាត់ថ្មីៗដើម្បីបង្កើនភាពចម្រុះនៃទម្លាប់ហាត់ និងប្រជែងរាងកាយតាមវិធីថ្មី រស់រវើក។ ជាមួយ Lyfta អ្នកមិនគ្រាន់តែធ្វើតាមការណែនាំទេ អ្នកកំពុងស្ទាត់ជំនាញចលនាជាមួយវីដេអូបង្រៀនលម្អិត និងមគ្គុទ្ទេសក៍ជាជំហានៗ។ ជួរលំហាត់ទូលាយ ពីកម្រិតអ្នកចាប់ផ្តើមដល់កម្រិតខ្ពស់ ត្រូវបានរចនាដោយគិតដល់ភាពច្បាស់លាស់ និងសុវត្ថិភាព។ ដូច្នេះ មិនថាអ្នកចង់រៀនលំហាត់ថ្មី ឬកែទម្រង់ទេ Lyfta គ្របដណ្តប់អ្នក។ ចូលរួមសហគមន៍ Lyfta ថ្ងៃនេះ ហើយលើកដំណើរសម្បទាជាមួយកំណត់ហេតុលំហាត់វិជ្ជាជីវៈ ងាយប្រើ។