កម្មវិធីគ្រូបង្វឹកសម្បទា

វគ្គហ្វឹកហាត់មានការណែនាំ

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Lyfta កម្មវិធីគ្រូបង្វឹកសម្បទាពេញលេញរបស់អ្នក មាននៅលើ iOS និង Android។ ប្តូរទម្លាប់ហាត់ជាមួយ Lyfta ដែលអ្នកអាចតាមដានវឌ្ឍនភាពសម្បទា ស្វែងរក ឬរចនាកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន និងឈានដល់គោលដៅសុខភាព។ ទទួលបទពិសោធន៍បដិវត្តន៍សម្បទាឌីជីថលជាមួយ Lyfta ដៃគូហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

Are you a coach? See Lyfta Coach →

ចូលរួមជាមួយសហគមន៍នៃអ្នកប្រើប្រាស់ 8M+

Find us on:

Lyfta៖ ការបង្វឹកសម្បទាកម្រិតខ្ពស់

ទទួលបទពិសោធន៍កម្រិតថ្មីនៃការតាមដានសម្បទាជាមួយ Lyfta កម្មវិធីគ្រូបង្វឹកសម្បទាពេញលេញរបស់អ្នក។ រចនាដើម្បីរក្សាកម្លាំងចិត្ត Lyfta អនុញ្ញាតឱ្យកត់ត្រា និងតាមដានវគ្គហាត់ហ្គីមបានរលូន។ ជាមួយផ្ទៃប្រើប្រាស់ងាយយល់ កម្មវិធីនេះធ្វើឱ្យការតាមដានដំណើរសម្បទាងាយជាងពេលណាៗ។ អបអរសមិទ្ធផលដោយការជូនដំណឹងភ្លាមៗពេលអ្នកបំបែកកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន។ មើលវឌ្ឍនភាពតាមក្រាហ្វពេញលេញដែលបង្ហាញការរីកចម្រើនតាមពេលវេលា។ មានសម្បទា រក្សាកម្លាំងចិត្ត ហើយលើសគោលដៅសម្បទាជាមួយ Lyfta គ្រូបង្វឹកសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងបាតដៃ។

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ តាមដាន និងកត់ត្រាការលើករបស់អ្នកយ៉ាងរហ័ស និងសាមញ្ញដោយមិនប្រើប៊ិច និងក្រដាស
✓ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាកដោយស្វ័យប្រវត្តិរួមបញ្ចូលគ្នា
✓ ស្លាកកំណត់ជា Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, ឆ្វេង និងស្តាំ
✓ បង្កើត Supersets ឈុតយក្ស ឬលំហាត់ជាក្រុម
✓ បន្ថែមកំណត់ចំណាំទៅការហាត់ប្រាណ និងលំហាត់របស់អ្នក។
✓ ការចែករំលែកទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬអតិថិជនឥឡូវនេះគឺសាមញ្ញជាងពេលណាទាំងអស់ជាមួយ Lyfta!

ទាញយក

គ្រូបង្វឹកសម្បទា Lyfta៖ កម្មវិធីរៀបផែនការហាត់

ទទួលបទពិសោធន៍កម្រិតថ្មីនៃការរៀបផែនការសម្បទាជាមួយ Lyfta កម្មវិធីគ្រូបង្វឹកសម្បទាពេញលេញ។ Lyfta ដាក់អ្នកនៅកន្លែងបញ្ជានៃដំណើរសម្បទា ផ្តល់វេទិកាងាយប្រើសម្រាប់រៀបចំ និងបង្កើតវគ្គហាត់ស័ក្តិសមគោលដៅសម្បទាផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាមួយ Lyfta អ្នកអាចកែទម្លាប់លំហាត់បានយ៉ាងងាយ ជ្រើសពីវគ្គហាត់ ឈុត ចំនួនដង និងទម្ងន់ជាច្រើន ដែលបានចាត់ថ្នាក់ស្អាតសម្រាប់ភាពងាយស្រួល។ បណ្ណាល័យវគ្គហាត់ទូលាយរបស់យើងគ្របដណ្តប់គ្រប់កម្រិតសម្បទា ផ្តល់ការបំផុសគំនិតសម្បូរដើម្បីរក្សាកម្លាំងចិត្តលើផ្លូវសម្បទា។ ស្វែងរកអានុភាពនៃការរៀបផែនការវគ្គហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយ Lyfta ដៃគូសម្បទារបស់អ្នក។

Get App

គ្រូបង្វឹកសម្បទា Lyfta៖ ស្វែងរកវគ្គហាត់

ស្វែងរកពិភពសម្បទាជាមួយកម្មវិធីគ្រូបង្វឹកសម្បទារបស់ Lyfta មគ្គុទ្ទេសក៍ពេញលេញសម្រាប់ស្វែងរក និងស្ទាត់ជំនាញលំហាត់ថ្មីៗ។ ជាមួយ Lyfta វគ្គហាត់នីមួយៗក្លាយជាឱកាសរៀន និងរីកចម្រើន។ បណ្ណាល័យវីដេអូគុណភាពខ្ពស់ និងការណែនាំលម្អិតផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកធ្វើចលនានីមួយៗឱ្យល្អឥតខ្ចោះដោយទំនុកចិត្ត និងសុវត្ថិភាព។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើម ឬអត្តពលិកមានបទពិសោធន៍ទេ មគ្គុទ្ទេសក៍លំហាត់ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញរបស់ Lyfta គ្របដណ្តប់គ្រប់កម្រិតសម្បទា។ ជ្រមុជក្នុងបទពិសោធន៍ Lyfta ហើយបើកសក្តានុពលជាមួយជម្រើសវគ្គហាត់ពេញលេញ។ ចាប់ផ្តើមដំណើរសម្បទាជាមួយ Lyfta ថ្ងៃនេះ ហើយកំណត់ឡើងវិញនូវអ្វីដែលអ្នកគិតថាអាចធ្វើបាន។