កម្មវិធីសហគមន៍ហ្គីម

ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកទៅហ្គីម

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ទំព័រកម្មវិធីសហគមន៍ហ្គីម Lyfta ដៃគូសម្បទាពេញលេញ មាននៅលើទាំង iOS និង Android។ កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានរចនាដើម្បីជួយតាមដានវគ្គហាត់ ស្វែងរកកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ថ្មីៗ និងសម្រេចគោលដៅសម្បទា។ រក្សាកម្លាំងចិត្ត ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកស្រឡាញ់សម្បទាដែលមានគំនិតដូចគ្នា ហើយប្តូរទម្លាប់ហាត់ជាមួយ Lyfta។ លើកដំណើរសម្បទាថ្ងៃនេះ!

ចូលរួមជាមួយសហគមន៍នៃអ្នកប្រើប្រាស់ 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta៖ បដិវត្តន៍បទពិសោធន៍ហ្គីម

ទទួលបទពិសោធន៍ការវិវត្តនៃសម្បទាជាមួយ Lyfta កម្មវិធីសហគមន៍ហ្គីមពេញលេញ។ រចនាដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់ទម្លាប់ហាត់ Lyfta ផ្តល់វេទិកាងាយយល់សម្រាប់តាមដាន កត់ត្រា និងតាមដានវឌ្ឍនភាពហ្គីម។ កម្មវិធីច្នៃប្រឌិតរបស់យើងជួយរក្សាកម្លាំងចិត្តដោយអបអរគោលដៅសម្បទា និងកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាមួយក្រាហ្វទាក់ទាញភ្នែក មើលការរីកចម្រើនតាមពេលវេលា ហើយបន្តរុញដែនកំណត់។ Lyfta ដៃគូហ្គីមផ្ទាល់ខ្លួន ធ្វើឱ្យសម្បទាងាយទៅដល់ និងរីករាយជាង។ ចូលរួមសហគមន៍ដែលកំពុងរីកចម្រើន ហើយកំណត់ដំណើរសម្បទាឡើងវិញថ្ងៃនេះ។

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ តាមដាន និងកត់ត្រាការលើករបស់អ្នកយ៉ាងរហ័ស និងសាមញ្ញដោយមិនប្រើប៊ិច និងក្រដាស

  • ✓ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងសម្រាកដោយស្វ័យប្រវត្តិរួមបញ្ចូលគ្នា

  • ✓ ស្លាកកំណត់ជា Warm Up, Failure, Drop sets, Negative reps, ឆ្វេង និងស្តាំ

  • ✓ បង្កើត Supersets ឈុតយក្ស ឬលំហាត់ជាក្រុម

  • ✓ បន្ថែមកំណត់ចំណាំទៅការហាត់ប្រាណ និងលំហាត់របស់អ្នក។

  • ✓ ការចែករំលែកទម្លាប់ហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ឬអតិថិជនឥឡូវនេះគឺសាមញ្ញជាងពេលណាទាំងអស់ជាមួយ Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ទាញយក

Lyfta៖ ធ្វើឱ្យវគ្គហាត់ហ្គីមរលូន

ទទួលបទពិសោធន៍អានុភាពនៃកម្មវិធីសហគមន៍ហ្គីមដូច Lyfta ដៃគូពេញលេញក្នុងការរៀបផែនការ រៀបចំ និងអនុវត្តវគ្គហាត់។ ជាមួយ Lyfta អ្នកកាន់ខ្សែបញ្ជាដំណើរសម្បទា ធ្វើឱ្យវារលូន និងផ្ទាល់ខ្លួនតាមដែលអ្នកចង់។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើម ឬអ្នកស្រឡាញ់សម្បទាទេ បណ្ណាល័យវគ្គហាត់ពេញលេញរបស់ Lyfta គ្របដណ្តប់អ្នក។ ផ្ទៃប្រើប្រាស់ងាយប្រើអនុញ្ញាតឱ្យចាត់ថ្នាក់លំហាត់ កែឈុត ចំនួនដង និងទម្ងន់ ធ្វើឱ្យការរៀបផែនការវគ្គហាត់ងាយស្រួល។ លើសពីនេះ ទទួលការបំផុសគំនិត និងកម្លាំងចិត្តដោយស្វែងរកវគ្គហាត់ដែលចែករំលែកដោយសហគមន៍សកម្ម និងគាំទ្រ។ លើកទម្លាប់សម្បទាជាមួយ Lyfta ដែលគោលដៅសម្បទាមិនមែនគ្រាន់តែជាសុបិនទេ ប៉ុន្តែជាគោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន។

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta៖ ស្វែងរកវគ្គហាត់ហ្គីម

ស្វែងរកពិភពសម្បទានៅចុងម្រាមដៃជាមួយមុខងារសហគមន៍ហ្គីមនៃកម្មវិធី Lyfta។ វេទិកាច្នៃប្រឌិតនេះផ្តល់លំហាត់ចម្រុះ រចនាទាំងអស់ដើម្បីជួយឈានដល់គោលដៅហាត់។ បញ្ចេញសក្តានុពលដោយស្វែងរកវគ្គហាត់ថ្មីៗ កែបច្ចេកទេស និងប្រជែងខ្លួនឯងជាមួយលំហាត់កម្រិតខ្ពស់។ វីដេអូគុណភាពខ្ពស់ និងការណែនាំលម្អិតរបស់ Lyfta ធ្វើឱ្យការយល់ និងធ្វើវគ្គហាត់នីមួយៗដោយសុវត្ថិភាព និងប្រសិទ្ធភាពកាន់តែងាយ។ លើសពីនេះ ជាមួយសហគមន៍ Lyfta អ្នកមិនឯកាឯងក្នុងដំណើរសម្បទាទេ។ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា ចែករំលែកវឌ្ឍនភាព ហើយទទួលការបំផុសគំនិតពីអ្នកដទៃ។ ទាញយកកម្មវិធី Lyfta ថ្ងៃនេះ ហើយបដិវត្តន៍ទម្លាប់ហាត់ជាមួយបណ្ណាល័យលំហាត់ទូលាយ។

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

ប្រើវគ្គហាត់ឱ្យអស់លទ្ធភាពជាមួយ Lyfta ដោយរបៀបណា?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+