5x5 ಆ್ಯಪ್

ಬಲದ ನಕ್ಷೆ

iOS ಮತ್ತು Android ಎರಡರಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಗಾತಿ Lyfta ನ 5x5 ಆ್ಯಪ್ ಪುಟಕ್ಕೆ ಸ್ವಾಗತ. ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಹೊಸತನದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಿ — ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. Lyfta ನ 5x5 ಆ್ಯಪ್ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬೀಗ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದೇ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಸಿ.

8M+ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ

Find us on:

Lyfta 5x5 ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ರೂಪುಗೊಂಡ ಉನ್ನತ 5x5 ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನ ಹೊಸ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರಚಿಸಲು, ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು Lyfta ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೈಜ ಸಮಯದ ಪ್ರಗತಿ ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಅದು ತಪ್ಪಿ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಣೆ ತೋರಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನೋಡಿ. ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿರಿ, ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ 5x5 ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೇಗ ತಲುಪಿ. ಇಂದೇ Lyfta ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಿ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
✓ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಆಟೋ ರೆಸ್ಟ್ ಟೈಮರ್
✓ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ವೈಫಲ್ಯ, ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಎಂದು ಟ್ಯಾಗ್ ಸೆಟ್
✓ ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ದೈತ್ಯ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
✓ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
✓ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗ Lyfta ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ!

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

Lyfta: ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆ ಆ್ಯಪ್

ಆರಂಭಿಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ಪ್ರಮುಖ 5x5 ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ Lyfta ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಗಾತಿ. ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಲು ಈ ಚುರುಕಾದ ಆ್ಯಪ್ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಬೇಕಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ರೆಪ್, ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಶಾಲ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವರ್ಕೌಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ಹೊಂದುವ ರೂಟೀನ್ ಸಿಗುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆದಾರರ ದೃಢ ಸಮುದಾಯ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ. Lyfta ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿ ತಲುಪುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಇಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಇಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದೇ Lyfta ಜೊತೆ ಆರಂಭಿಸಿ.

Get App

Lyfta: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಹಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ Lyfta ಆ್ಯಪ್ ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆಳವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳ ವಿಶಾಲ ಲೈಬ್ರರಿ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಿಖರಗೊಳಿಸಿ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶ ಕಲಿಯುವ ಆರಂಭಿಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ವರ್ಕೌಟ್ ಹುಡುಕುವ ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಲಿ, Lyfta ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದೆ. ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಇಂದೇ Lyfta ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ, ತಜ್ಞರು ಆಯ್ದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. Lyfta ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ.