ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಆ್ಯಪ್

ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಿ, ಗಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

iOS ಮತ್ತು Android ಎರಡರಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಗೆ ಸ್ವಾಗತ. ತರಬೇತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಿಮ್ ಸಂಗಾತಿ Lyfta ಜೊತೆ ಬಲ ತರಬೇತಿಯ ಹೊಸ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

8M+ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ

Find us on:

Lyfta: ಅಂತಿಮ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ

ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಂತಿಮ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಜಿಮ್ ಪ್ರಗತಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಪಷ್ಟ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ರಚಿಸಿ, ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಆ್ಯಪ್ ಅಲ್ಲ; ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್. ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆ ಛೇದಿಸಿದಾಗ ನೈಜ ಸಮಯದ ಸೂಚನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನೋಡಬಹುದು. ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನ ಸುಗಮ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
✓ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಆಟೋ ರೆಸ್ಟ್ ಟೈಮರ್
✓ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ವೈಫಲ್ಯ, ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಎಂದು ಟ್ಯಾಗ್ ಸೆಟ್
✓ ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ದೈತ್ಯ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
✓ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
✓ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗ Lyfta ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ!

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

Lyfta: ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಪರಿಣತಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಗಾತಿ Lyfta ಆ್ಯಪ್ ಜೊತೆ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಿ. ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಗಮ ಮತ್ತು ದಕ್ಷವಾಗಿಸಲು ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಆ್ಯಪ್ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದುವಂತೆ ಸೆಟ್, ರೆಪ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೊಂದಿಸಿ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ರಚಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಕೌಟ್ ಲೈಬ್ರರಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ಸಕ್ರಿಯ ಬಳಕೆದಾರ ಸಮುದಾಯ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ರೂಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಆ್ಯಪ್ ಅಲ್ಲ; ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್ ಜೋಡಣೆಗಾರ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಕಡೆ. ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದೇ Lyfta ಜೊತೆ ಆರಂಭಿಸಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಅನುಭವಿಸಿ.

Get App

Lyfta: ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪರಿಣತಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಂಗಾತಿ Lyfta ಆ್ಯಪ್ ಜೊತೆ ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಿ. ಸರಿಯಾದ ಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿಶಾಲ ಲೈಬ್ರರಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ, ವರ್ಕೌಟ್ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನಂತೆ ಉಳಿಸಲು ಚಲನೆಗಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶ್ರೇಣಿ ಇದೆ. ಉನ್ನತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹಂತ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳಿಂದ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕರಗತ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಈಗ Lyfta ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ ತಜ್ಞರು ರೂಪಿಸಿದ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವೇದಿಕೆಯಿಂದ ವರ್ಕೌಟ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ.