ಹದಿಹರೆಯದವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆ್ಯಪ್

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ

iOS ಮತ್ತು Android ಎರಡರಲ್ಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಗೆ ಸ್ವಾಗತ. ಪ್ರಗತಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊಸತನದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿ ತಲುಪಿ — Lyfta ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತ, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಇಂದೇ Lyfta ಜೊತೆ ಆರಂಭಿಸಿ.

8M+ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ

Find us on:

Lyfta: ಹದಿಹರೆಯದವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ಅಂತಿಮ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನ ಉತ್ಸಾಹಕ್ಕೆ ಇಂಧನ ನೀಡಲು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ಜಿಮ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಗಮ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಚುರುಕಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸೌಲಭ್ಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ ಉತ್ಸಾಹ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಣೆ ತೋರಿಸುವ ಒಳನೋಟದ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಗತಿ ಬಿಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಎಣಿಕೆಯಾಗುವುದರಿಂದ — Lyfta ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
✓ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಆಟೋ ರೆಸ್ಟ್ ಟೈಮರ್
✓ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ವೈಫಲ್ಯ, ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಎಂದು ಟ್ಯಾಗ್ ಸೆಟ್
✓ ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ದೈತ್ಯ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
✓ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
✓ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗ Lyfta ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ!

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

ಹದಿಹರೆಯದವರ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ - Lyfta

ವರ್ಕೌಟ್ ಕ್ರಮವನ್ನು ಮರುವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ರೂಪುಗೊಂಡ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದುವ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜಿಸಿ, ಜೋಡಿಸಿ ಮತ್ತು ರಚಿಸಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿ, ಸೆಟ್, ರೆಪ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡಿ, ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ದಾರಿಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ವಿಶಾಲ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಳಗೆ ಇಳಿದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಹೊಸ ದಾರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಸಹ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಗಳಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ Lyfta ಮಾರ್ಗ ತೋರಲಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಇಂದೇ ಆರಂಭಿಸಿ.

Get App

ಹದಿಹರೆಯದವರ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳು

Lyfta ಹದಿಹರೆಯದವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆ್ಯಪ್ ಜೊತೆ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಇಂಧನ ನೀಡಲು ರೂಪುಗೊಂಡ ಮೂಲಭೂತದಿಂದ ಮುಂದುವರಿದ ತಂತ್ರಗಳವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕೇವಲ ರೂಟೀನ್ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇಂದೇ Lyfta ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿಶಾಲ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ. ತರಬೇತಿ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, Lyfta ಹದಿಹರೆಯದವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆ್ಯಪ್ ಜೊತೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಿ.