ಅಗ್ರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್

ಅತ್ಯುತ್ತಮದೊಂದಿಗೆ ಕಟ್ಟಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಸಂಗಾತಿ Lyfta ಗೆ ಸ್ವಾಗತ. iOS ಮತ್ತು Android ಎರಡಕ್ಕೂ ಅಗ್ರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಶ್ರೇಣಿ ಪಡೆದಿದೆ, ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡ ವೇದಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಆಗಿರಲಿ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭದಿಂದ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಳ್ಳಲು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಬದಲಾವಣೆಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಇಂದೇ Lyfta ಜೊತೆ ಆರಂಭಿಸಿ.

8M+ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ಪ್ರಮುಖ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್

ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್‌ಗೆ ಶಕ್ತಿ ನೀಡಲು ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಗ್ರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಜಿಮ್ ಪ್ರಗತಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ರಚಿಸಿ, ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಆಚರಿಸಲು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆ ಸಾಧಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ತಕ್ಷಣದ ಸೂಚನೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಇಂಧನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸತನದ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಗ್ರಾಫ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಣೆಯ ದೃಶ್ಯ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರರಾಗಿದ್ದರೆ Lyfta ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತ ಆ್ಯಪ್. ಇದು ಕೇವಲ ವರ್ಕೌಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಲ್ಲ; ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿ ತಲುಪುವ ಸಂಗಾತಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಅಗ್ರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಂದೇ ಅನುಭವಿಸಿ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ

  • ✓ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಆಟೋ ರೆಸ್ಟ್ ಟೈಮರ್

  • ✓ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ವೈಫಲ್ಯ, ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಎಂದು ಟ್ಯಾಗ್ ಸೆಟ್

  • ✓ ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ದೈತ್ಯ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

  • ✓ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

  • ✓ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗ Lyfta ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

Lyfta: ಅಂತಿಮ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ಲಾನರ್

Lyfta ಜೊತೆ ಅಗ್ರ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜಿಸಲು, ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಸುಗಮ ವೇದಿಕೆ ನೀಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗಲು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಸುಲಭವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿ, ಸೆಟ್, ರೆಪ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಬ್ರರಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ ಆಗಿರಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಇವೆ. ಚುರುಕಾದ ಬಳಕೆದಾರ ಸಮುದಾಯ ನಿರಂತರ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯ ಮೂಲ. ಅಂತಿಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಚಾಲನೆ ನೀಡಿ.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ಅಂತಿಮ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಸಂಗಾತಿ Lyfta ಆ್ಯಪ್ ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಟವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಮೂಲಭೂತದಿಂದ ಮುಂದುವರಿದವರವರೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿಶಾಲ ಲೈಬ್ರರಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ನು ಮುಂದಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠ ಮತ್ತು ಹಂತ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇದೆ. ತಜ್ಞರು ರೂಪಿಸಿದ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ದಾರಿ ತಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ತಂತ್ರ ಹದಗೊಳಿಸಿ, Lyfta ಜೊತೆ ದೇಹವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇಂದೇ Lyfta ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಿಂದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ ಪ್ರಗತಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+