ಅಗ್ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್

ಚಾಂಪಿಯನ್‌ನಂತೆ ಎತ್ತಿ

iOS ಮತ್ತು Android ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಮುಖ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಗೆ ಸ್ವಾಗತ. ಹೊಸತನದ ವೇದಿಕೆಯಿಂದ ತರಬೇತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವರ್ಕೌಟ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ರಚಿಸಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ. ಇಂದೇ Lyfta ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಆಟವನ್ನು ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ.

8M+ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ಪ್ರಮುಖ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್

ಅಗ್ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ. ಜಿಮ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವರ್ಕೌಟ್ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆ ಛೇದಿಸಿದಾಗ ಆಚರಿಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ವೇದಿಕೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಮತ್ತು ಹೊಸತನದ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಭಾರ ಎತ್ತುವವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ದೃಶ್ಯ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಬಲ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಹೊಸ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು ತಲುಪಿದಾಗ ಸೂಚನೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಬೆವರು ಎಣಿಕೆಯಾಗಲಿ, ವರ್ಕೌಟ್ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಜಿಮ್ ಸಂಗಾತಿ Lyfta ಜೊತೆ ಬದಲಾವಣೆ ನೋಡಿ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ

  • ✓ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಆಟೋ ರೆಸ್ಟ್ ಟೈಮರ್

  • ✓ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ವೈಫಲ್ಯ, ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಎಂದು ಟ್ಯಾಗ್ ಸೆಟ್

  • ✓ ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ದೈತ್ಯ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

  • ✓ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

  • ✓ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗ Lyfta ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

Lyfta: ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಪರಿಣತಿ

ಪ್ರಮುಖ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜಿಸುವುದು, ಜೋಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಚಿಸುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ರೂಪುಗೊಂಡ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೌಲಭ್ಯಗಳಿಂದ ವರ್ಕೌಟ್ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸೆಟ್, ರೆಪ್ ಮತ್ತು ತೂಕದವರೆಗೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡಿ, ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿಶಾಲ ಲೈಬ್ರರಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ರೂಟೀನ್ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಕೌಟ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವ Lyfta ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಿ.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಪರಿಣತಿ

ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಸಂಗಾತಿ Lyfta ಆ್ಯಪ್ ಜೊತೆ ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿಶಾಲ ಲೈಬ್ರರಿ ಎಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದ ವೇದಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣ ಆರಂಭಿಸುವ ಆರಂಭಿಕರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ತಂತ್ರ ಹದಗೊಳಿಸುವ ಮುಂದುವರಿದ ಲಿಫ್ಟರ್ ಆಗಿರಲಿ Lyfta ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ, ವರ್ಕೌಟ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಹೊಸ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ, ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂದೇ Lyfta ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅನುಭವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ ತರಬೇತಿ ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+