ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್

ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲಿ

iOS ಮತ್ತು Android ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಆ್ಯಪ್ Lyfta ಗೆ ಸ್ವಾಗತ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಹೊಸ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದುದನ್ನು ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿ ತಲುಪಲು ಉತ್ಸಾಹ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸಾಧನ ಬೇಕಾದ್ದರಿಂದ ಇಂದೇ Lyfta ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿ.

8M+ ಬಳಕೆದಾರರ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್

Lyfta ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಜೊತೆ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ, ದಾಖಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸೌಲಭ್ಯ ಅನುವು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಬೆವರು ಸುರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಛೇದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆ ಆಚರಿಸುವ ನೈಜ ಸಮಯದ ಸೂಚನೆಯಿಂದ ಉತ್ಸಾಹ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಣೆ ತೋರಿಸುವ ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ನೋಡಿ. ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಫಿಟ್, ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಗಾತಿ Lyfta ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಪೇಪರ್ ಇಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ

  • ✓ ಇಂಟಿಗ್ರೇಟೆಡ್ ಆಟೋ ರೆಸ್ಟ್ ಟೈಮರ್

  • ✓ ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್, ವೈಫಲ್ಯ, ಡ್ರಾಪ್ ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಎಂದು ಟ್ಯಾಗ್ ಸೆಟ್

  • ✓ ಸೂಪರ್‌ಸೆಟ್‌ಗಳು, ದೈತ್ಯ ಸೆಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

  • ✓ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ

  • ✓ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗ Lyfta ನೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

Lyfta ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಿತ್ರ Lyfta ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಟವನ್ನು ನಿಖರಗೊಳಿಸಿ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಯೋಜನೆ, ಜೋಡಣೆ ಮತ್ತು ರಚನೆ ಸಾಧನದಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ. ಅನನ್ಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದುವಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೆಟ್, ರೆಪ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ವೇದಿಕೆ ನೀಡಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ನ ನಿಯಂತ್ರಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರರವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಲೈಬ್ರರಿಯೊಳಗೆ ಇಳಿಯಿರಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳ ಚುರುಕಾದ ಸಮುದಾಯ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್ ಕಂಡುಹಿಡಿದು ಹೊಂದಿಸಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿ ತಲುಪುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಇಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ವರ್ಕೌಟ್ ರೂಟೀನ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ಲಾನರ್ Lyfta ಆ್ಯಪ್ ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನ ಹೊಸ ಜಗತ್ತನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿಶಾಲ ಲೈಬ್ರರಿ ವಿವಿಧ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ರೂಟೀನ್ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸುವಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ ಸೂಚನೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆಳವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಹಂತ ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳಿಂದ ಹೊಸ ತಂತ್ರ ಕಲಿತು ಕರಗತ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಕೌಟ್‌ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. Lyfta ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿ ತಜ್ಞ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಹೊಸತನದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿ ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ Lyfta.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ಪ್ಲಾನರ್ ಜೊತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವುದು?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+