Көнүгүү журналы

Жазып, жетиңиз

Lyfta колдонмосунун көнүгүү журналы барагына кош келиңиз — iOS жана Android үчүн фитнес жардамчыңыз. Машыгууларды жазып, жеке программаларды таап же түзүп, фитнес максаттарын багындырасыз. Мотивациялуу жана формада болуп, жаңы бийиктикке көнүгүү журналы менен чыгыңыз. Жолду бүгүн баштаңыз!

8M+ колдонуучулардын коомчулугуна кошулуңуз

Find us on:

Lyfta көнүгүү прогресс трекери

Жөнөкөйлөтүлгөн фитнес көзөмөлүнүн күчүн Lyfta'нын көнүгүү журналы менен сезиңиз. Спорт залы тартибинин үстүндө болуп, прогресстин асманга көтөрүлгөнүн көрүңүз. Машыгууларды түзүү, жазуу жана көзөмөлдөө эч качан мынча оңой болгон эмес. Түшүнүктүү интерфейс жолду мүмкүн болушунча жумшак кылат. Жеке рекордду бузган сайын жеке кабар менен ар бир этапты белгилеңиз. Жөн эле машыгып жаткан жоксуз — өнүгүп жатасыз. Убакыт өткөн сайын өсүштү көрсөткөн толук графиктерге кирип, эмгегиңиздин көрүнүштүү сүрөтүн алыңыз. Машыгуу ийгилигинин куралы менен фитнес оюнун көтөрүңүз.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Лифттериңизге калем жана кагазсыз тез жана жөнөкөй көз салып, каттаңыз
✓ Интеграцияланган Авто эс алуу таймери
✓ Тег топтомдору жылытуу, ийгиликсиздик, түшүрүү топтому, терс кайталоо, сол жана оң
✓ Суперсеттерди, Гиганттарды же Топтолгон көнүгүүлөрдү түзүңүз
✓ Машыгууларыңызга жана көнүгүүлөрүңүзгө эскертүүлөрдү кошуңуз
✓ Достор же кардарлар менен машыгуу тартибин бөлүшүү азыр Lyfta менен болуп көрбөгөндөй жөнөкөй!

Жүктөп алуу

Машыгууларды пландап, жазыңыз

Фитнес тартибин Lyfta'нын көнүгүү журналы менен көтөрүңүз. Түшүнүктүү колдонмо жеке максатка ылайык машыгууларды пландап, уюштуруп жана түзүүнүн жумшак жолун берет. Көнүгүүлөрдү иреттеп топтоп, топтом, кайталоо жана салмакты ыңгайлаштырып, тартипти жөнөкөйлөтөт. Бардык деңгээлге ылайык кеңири жыйнакка кириңиз. Башка колдонуучулардын жолунан шыктанып, өз прогрессиңизди бөлүшүңүз. Эң мыкты машыгуу пландоочу жана уюштуруучу менен фитнес жолун жөнөкөйлөтүңүз.

Get App

Машыгуу ар түрдүүлүгүн ачыңыз

Lyfta'нын Көнүгүү журналы менен фитнес дүйнөсүн ачыңыз. Жаңы көнүгүүлөрдү изилдеп, тартипти ар түрдүү кылып, денени сергек, динамикалуу жолдор менен сынаңыз. Жөн эле көрсөтмөгө ээрчип жаткан жоксуз — терең видео сабактар жана кадам-кадам көрсөтмөлөр менен кыймылдарды өздөштүрүп жатасыз. Башталгычтан татаалга чейин кеңири көнүгүүлөр тактык жана коопсуздукту эске алып жасалган. Жаңы көнүгүү үйрөнгүңүз келеби же техниканы тактагыңыз келеби, баары бар. Коомчулукка бүгүн кошулуп, кесипкөй, түшүнүктүү көнүгүү журналы менен фитнес жолун көтөрүңүз.