Салмак көтөрүү колдонмосу

Тактык менен көтөрүңүз

Lyfta'га кош келиңиз — iOS жана Android'деги эң мыкты салмак көтөрүү колдонмосу. Прогрессти жазып, жаңычыл программаларды таап, фитнес максаттарын бузуп, машыгуу тажрыйбасын өзгөртүңүз. Жөн эле колдонмо эмес — чөнтөгүңүздөгү жеке машыктыруучу.

8M+ колдонуучулардын коомчулугуна кошулуңуз

Find us on:

Lyfta: эң мыкты салмак көтөрүү трекери

Фитнес жолуңузду эң мыкты салмак көтөрүү колдонмосу Lyfta менен күчөтүңүз. Спорт залындагы прогрессти байкап, жазууга жардам берет: машыгууларды түзүп, каттап жана көзөмөлдөгөн түшүнүктүү интерфейс бар. Сессияларды графикке коюп, башкарып гана тим болбостон, жетишкендиктерди белгилейт. Жеке рекордду бузганда ошол замат кабар келип, убакыт өткөн сайын өсүштү толук графиктерден көрөсүз. Ар бир машыгуу эсептелет. Прогрессиңизди колдогон салмак көтөрүү колдонмосу менен максатка жолду бүгүн баштаңыз.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Лифттериңизге калем жана кагазсыз тез жана жөнөкөй көз салып, каттаңыз
✓ Интеграцияланган Авто эс алуу таймери
✓ Тег топтомдору жылытуу, ийгиликсиздик, түшүрүү топтому, терс кайталоо, сол жана оң
✓ Суперсеттерди, Гиганттарды же Топтолгон көнүгүүлөрдү түзүңүз
✓ Машыгууларыңызга жана көнүгүүлөрүңүзгө эскертүүлөрдү кошуңуз
✓ Достор же кардарлар менен машыгуу тартибин бөлүшүү азыр Lyfta менен болуп көрбөгөндөй жөнөкөй!

Жүктөп алуу

Lyfta: салмак көтөрүү машыгууларын күчөтүңүз

Фитнес потенциалыңызды пландоо менен уюштурууну жөнөкөйлөткөн эң мыкты салмак көтөрүү колдонмосу Lyfta менен ачыңыз. Жандуу аянтча фитнес максаттарыңызга шайкеш жеке машыгууларды түзгөн түшүнүктүү интерфейс берет. Көнүгүүлөрдү системалуу иргөөдөн топтом, кайталоо жана салмакты жекелештирүүгө чейин эң жогорку фитнеске жол жумшак жана түз. Бардык деңгээл үчүн тандалган кеңири жыйнакка кирип, коомчулуктун ийгилик окуяларынан шык алыңыз. Жөн эле колдонмо эмес — чөнтөктөгү жеке машыктыруучу. Машыгуу оюнун көтөрүп, умтулган өзгөрүүнү сезиңиз.

Get App

Lyfta: салмак көтөрүү көнүгүүлөрүн ачыңыз

Жаңы көнүгүүлөрдү таап, өздөштүрүүнүн куралы — Lyfta'нын салмак көтөрүү колдонмосу менен фитнес жолун күчөтүңүз. Толук көрсөтмө жана жогорку сапаттагы видео менен кеңири көнүгүү жыйнагы бардык деңгээлдеги ышкыбоздорго ылайык. Негизди үйрөнгөн башталгычсызбы же тартипти ар түрдүү кылган татаал көтөрүүчүсүзбү, жаныңызда. Ар бир көнүгүү адис тактыгы менен көрсөтүлүп, техника так, машыгуу коопсуз жана натыйжалуу болот. Колуңуздагы кеңири көнүгүүлөрдү изилдеп, салмак көтөрүү тартибин жаңы бийиктикке чыгарыңыз. Коомчулукка бүгүн кошулуп, адис жетекчилиги менен машыгууларды өзгөртүңүз.