Dumbbell banco Dip est exercitium exercitationis fortitudinis quae imprimis tricipitem peltat, dum etiam scapulas et musculos pectoris iniicit. Singulis omnino idoneis gradibus aptum est ab inceptis ad athletas provectos, prout vehementia variando mutorum belluarum pondus accommodari potest. Singuli hanc exercitationem in exercitatione sua incorporare volunt ut vires superiores corporis, tonus musculi emendare et altiore congruentiae functione augere velint.
Incipientes facere potest exercitium Dumbbell banco Dip. Gravis tamen est levi pondere incipere propriam formam curare et iniuriam facere. Etiam utilem rationem habere exercitator vel peritus singulos pervigilare fac ut exercitatio recte fiat. Ut cum nova aliqua exercitatio, incipientium pigrum sit et paulatim augere pondus ac repetitiones, prout vires suas augent.