Sinistra Uppercut est dynamica pyctarum exercitatio quae nucleum tuum ad confirmandum operatur, superiorem corporis vires auget, et coordinationem tuam meliorem facit. Haec exercitatio singulis ad omnes gradus congruentiae accommodata est, praesertim qui in bellicis artibus student vel summus intensionem cardio workout petunt. Homines hoc exercitium facere volunt non solum ut idoneitatem corporis et agilitatem suam augeant, sed etiam ad discendum praecipuum pugilatum motum, qui in defensione sui adhiberi potest.
Imo incipientes definite praestare possunt Exercitationes caestu Left Uppercut. Nihilominus, essentiale est cognoscere rectam formam vitare iniuriam et efficaciam augere. Suadetur ut cum raeda vel lanistae committitur qui per gradus dirigere et artem rectam curare potest. Hic sunt gradus fundamentales; 1. Sta in pugnis substantia, pedem sinistrum propone, si dexter es utebatur, pede dextro si utebatur. 2. Flectere genua leviter, et corpus tuum ad dextram detorquere. 3. Versorium in pede dorsi et palmam laevam converte sic contra te est. 4. Sinistram manum tuam repelle et progredi in motu explosivo, appetens mentum phantasticum adversarii. 5. Memento ut custodis dexteram tuam et custodis faciem tuam. Memento, consuetudo perficit. Satus tarde, formam intendere, et paulatim auge celeritatem ut commodius recipis.