Exercitium "Mendacium" est recordatio praxis quae relaxationem, accentus levamen, claritatem mentis promovet. Prodest cuivis, praesertim qui de maximis gradibus, anxietatibus, insomnia agunt, sicut somnum meliorem qualitatem et valetudinem mentis altiorem iuvare potest. Singuli hoc exercitium facere volunt, sicut facile in cotidianas consuetudines incorporari potest, apparatum nullum requirit et alicubi praestari potest, opportunitatem praebens viam ad explicandum et in bene esse versari.
Absolute incipientes "Mendacem" exercere possunt. Attamen necessarium est animadvertere varias esse exercitationes mendaces, sicut crure iacentes attollit, iacentes extensiones triceps, iacens cruris lateralis elevat, etc. Incipientium pendet levi intensione incipere et paulatim augere, ut eorum vires ac patientia emendant. . Item servans rectam formam et habitudinem in exercitio vitalis est ne quavis potentia iniuriae. Si quid his exercitiis faciendum es incertum est, semper bona idea est cum professionali vel personali exercitatorii congruenti consulere.