Smith Reverse Galf raises est exercitatio virium exercitatio quae imprimis musculos in vitulis oppugnat, cruris vires augens et statera meliori. Propositum est athletae, congruentiae enthusiastae, et quivis corpus suum inferiorem sonum spectans vel in ludis vitulis fortes exercendis operam navant. Hoc exercitium facere volunt, quia non solum adiuvat in aedificatione musculorum et toning, sed etiam adiuvat iniuriam praeventionis musculos circa talos roborando.
Incipientes facere potest Smith Reverse vitulus fremens exercet. Gravis tamen est levi pondere incipere propriam formam curare et iniuriam facere. Incipientes, ut cum quavis nova exercitatione tempus ad rectos motus intelligendos perpendant et consulant quaerendum consilium ab exercitatore vel perito gymnasiarchae. Gravis etiam est fovere ante exercitium et postea refrigerare.