Applicatio Sublationis Maximae

Progressum Flexionis Genuum, Pressionis in Scamno, et Sublationis a Terra Observa

Lyfta applicatio gratuita est sublationis maximae, in iOS et Android, circa id aedificata quod in arte vere interest: flexionem genuum, pressionem in scamno, et sublationem a terra observare, maximum unius repetitionis aestimare, gradum RPE laboris percepti sequi, et vires per tempus crescere spectare. Unamquamque seriem utilem consigna, optima propria sua sponte renovari vide, et calculatore insito 1RM utere ut orbem disciplinae proximum disponas.

Coniungere communitati 8M+ utentium

Find us on:

Unamquamque Seriem Consigne, Unumquodque Optimum Proprium Vide

Progressus sublationis maximae in singulis habitat: pondere, repetitionibus, seriebus, et quantum unaquaeque gravis visa sit. Lyfta sinit te haec omnia consignare, gradum RPE inclusum cum eum vis, et optima propria in omni sublatione sequitur. Cum novum optimum proprium flexionis genuum attingis aut tandem illum numerum pressionis in scamno quem persequebaris recte perficis, applicatio id capit. Figurae progressus tramitem virium per hebdomadas et menses ostendunt, ut videas utrum ratio disciplinae prosit an accommodanda sit.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Inuestigandum et aperi eleuationem tuam cito et simpliciter sine calamo & charta
✓ Integrated Auto requiem timer
✓ Tag occidit ut calefaciat, Defectum, Occumbo occidit, Negative reps, Sinistra et Fasque
✓ Creare Supersets, Giant occidere vel Ordinationem exercitiis
✓ Adde notas tuas ad workouts et exercitationes
✓ Socius workout consuetudines cum amicis vel clientibus nunc simplicior est quam umquam cum Lyfta!

Download

Orbes Disciplinae Tuo Modo Dispone

Rationes tuas sublationis maximae aedifica aut programmata coetus perlege. Series, repetitiones, et pondera petita unicuique sessioni constitue. Lyfta et programmationi ex partibus centesimis et modis ex gradu RPE inservit, utrumcumque magister aut ratio postulet. Applicatio historiam exercitationum condit, ut semper scias quid proxima hebdomade sustuleris cum tempus est pondus addere.

Get App

Plus quam 5,000 Motus cum Ductibus per Pelliculas

Ultra tria magna, bibliotheca motuum omne adiumentum complectitur quo opus esse possit: flexiones genuum cum mora, pressionem in scamno manibus propinquis, sublationes a terra ex loco demissiore, sublationes Romanicas a terra, et milia alia. Unusquisque motus demonstrationem pellicula summae claritatis et praecepta clara habet, ut plane scias quid agas, sive varietas sublationis certaminis est sive adiumentum loci infirmioris.