Kolanda développé couché

Sala développé mingi, landa mingi

Yeba nguya ya kolanda fitness na mayele na molandi ya développé couché ya Lyfta, ezali na iOS mpe Android. Landa bokoli na yo ya développé couché na pete, yeba to sala ba programmes oyo etongami mpo na yo, mpe koma na mikano na yo ya fitness noki. Pesa nguya na routine na yo na Lyfta lelo!

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Molandi ya bokoli ya développé couché

Yeba mobembo ya nsuka ya fitness na molandi ya développé couché ya Lyfta. Fonction oyo ya sika epesaka yo kolanda bokoli na yo na gym malamu. Sala, koma, mpe landa ba entraînements na yo ya développé couché na pete, na design na biso oyo eyokani. Molandi ya développé couché ya Lyfta ekɔmaka ba réussites na yo kaka te, esepelisaka yango elongo na yo na kotinda ba notifications tango otiki record ya sika. Tala bokoli na yo ya fitness na ba graphiques ya mobimba oyo elakisi ndenge ozali kobonga na ntango. Na Lyfta, bongola ba entraînements na yo na expérience oyo etali ba données, mpe pusa bandelu na yo mpo na kokoma na mikano na yo. Tikala na motema, tikala na forme, na molandi ya développé couché ya Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Molandi ya bokoli ya développé couché

Yeba nguya ya ba entraînements oyo ebongisami na molandi ya développé couché ya Lyfta. Fonction oyo epesaka yo kopanga, kobongisa, mpe kosala ba routines oyo ekokani na mikano na yo, na soins. Lyfta epesaka interface oyo eyokani, mpo obongisa ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos na pete. Yeba bibliothèque monene ya ba exercices, nionso esalemi mpo na ba niveaux ya ndenge na ndenge. Molandi ya développé couché ya Lyfta ezali esaleli kaka te, ezali coach na yo ya fitness oyo asalisaka yo kotambola na mobembo na yo, mpe apesaka yo motema na ba entraînements ya basaleli mosusu. Banda na Lyfta lelo, mpe tia lokolo ya liboso na nzela ya forme mpe ya bolamu.

Get App

Molandi ya bokoli ya développé couché

Matisa performance na yo ya développé couché na fonction ya sika ya molandi ya développé couché ya appli Lyfta. Yeba mokili ya ba exercices ya sika, esalemi mpo na komakisa technique na yo, kobakisa nguya na yo, mpe kopusa bandelu na yo. Bibliothèque monene ya Lyfta ya ba tutoriels vidéo ya qualité mpe ba guides ya mozindo epesaka ba mouvements ya ngala pete, mpo osala exercice nionso na sécurité mpe na malamu. Na molandi ya développé couché, okoki kolanda bokoli na yo, kotya mikano ya sika, mpe komeka yo ntango nionso. Kota na lisanga ya Lyfta, mpe bongola routine na yo ya développé couché na litambwisi ya baye ba experts mpe kolanda oyo etongami mpo na yo, oyo kaka Lyfta akoki kopesa.