Kolanda mafuta ya nzoto

Pima mpe bongisa

Boyei malamu na fonction ya kolanda mafuta ya nzoto ya appli Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya fitness mpo na ba appareils ya iOS mpe Android. Landa bokoli na yo na pete, yeba ba programmes oyo etongami mpo na yo, mpe tikala na nzela ya kokoma na mikano na yo. Na Lyfta, kobongola mobembo na yo na masolo ya elonga ezali na tape moko. Banda kolanda mafuta ya nzoto na yo lelo mpe kota pene na yo oyo azali na bolamu.

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Molandi ya mafuta ya nzoto ya Lyfta

Tikala na likolo ya mikano na yo ya fitness na molandi ya mafuta ya nzoto ya Lyfta. Esaleli oyo oyo eleki na bisaleli esalemi mpo kolanda bokoli na yo na gym ezala likambo ya pete. Koma, sala, mpe landa ba entraînements na yo na pete na interface na biso oyo eyokani. Molandi ya mafuta ya nzoto ya Lyfta esalisaka yo kotala pourcentage ya mafuta ya nzoto na yo kaka te, epesaka mpe yo motema ya kopusa makasi. Koma na record na yo mpe zwa ba notifications ya mbala moko mpo na kosepela ba étapes na yo. Tala bokoli na yo na ba graphiques ya mozindo oyo elakisi ndenge ozali kobonga na ntango. Molandi ya mafuta ya nzoto ya Lyfta ezali esaleli kaka te, ezali moninga na yo ya fitness, asalisaka yo kotikala na makanisi, na motema, mpe na nzela ya mikano na yo.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Molandi ya mafuta ya nzoto ya Lyfta

Koma na mikano na yo ya fitness na molandi ya mafuta ya nzoto ya Lyfta. Appli na biso ya sika esalemi mpo na kosalisa yo kopanga, kobongisa, mpe kosala ba entraînements oyo etali bamposa na yo. Na Lyfta, okoki kozwa mobembo na yo na maboko, mpo kopanga mpe kosala ba routines na yo ezala pete koleka. Interface na biso ya pete epesaka yo kobongisa ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos, mpo régime na yo ezala mpenza ya yo. Kota na bibliothèque monene ya ba entraînements ya Lyfta, esalemi mpo na ba niveaux nionso, mpe zwa motema na masolo ya elonga ya lisanga na biso ya fitness ya mokili. Molandi ya mafuta ya nzoto ya Lyfta azali moninga na yo ya nsuka ya fitness, atambwisaka yo na nzela ya bolamu mpe ya forme.

Get App

Kolanda mafuta ya nzoto: Lyfta

Yeba mokili ya ba exercices ya sika na fonction ya kolanda mafuta ya nzoto ya appli Lyfta. Esaleli oyo ya makasi esalisaka yo kolanda bokoli ya composition ya nzoto na yo kaka te, elakisaka mpe yo ba exercices mingi oyo etali mikano na yo. Uta na ba entraînements mpo na babandi tii na ba techniques ya liboso, bibliothèque monene ya Lyfta esalisaka yo kozanga ba ndenge ya komeka yo te. Exercice nionso ezali na ba tutoriels vidéo ya mozindo mpe malako nzela na nzela, mpo osala mouvement nionso malamu mpe na sécurité. Kota na lisanga ya Lyfta lelo mpe fungola nguya na yo ya fitness na ba entraînements oyo baye ba experts batambwisaka.