Appli ya cardio mpe nguya

Ba entraînements oyo etindaka motema

Yeba mobembo ya nsuka ya fitness na appli ya cardio mpe nguya ya Lyfta, ezali na iOS mpe Android. Landa bokoli ya entraînement na yo, yeba to sala ba programmes oyo etongami mpo na yo, mpe kende na mikano na yo ya fitness. Matisa bolamu ya motema na yo mpe tonga nguya na esika moko na Lyfta. Nzela na yo ya bolamu mpe ya forme ebandaka awa.

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Molandi ya cardio mpe nguya ya Lyfta

Yeba nguya ya fitness na appli ya cardio mpe nguya ya Lyfta. Esaleli oyo ya sika ezali moninga na yo ya nsuka ya gym, esalemi mpo na kosalisa yo kolanda mpe kobongisa ba routines na yo. Na Lyfta, okoki kosala, kokoma, mpe kolanda mobembo na yo na plateforme ya pete oyo eyokani. Appli na biso oyo eyokani eyebisaka yo mbala nionso okomi na record ya sika, etikelisaka yo na motema mpe na makanisi na mikano na yo. Lisusu, na ba graphiques na biso oyo osalisaka, okoki komona bokoli na yo mpe komona ndenge ozali kobonga na ntango. Appli ya cardio mpe nguya ya Lyfta ezali molandi ya fitness kaka te: ezali coach na yo, mopesi leli, mpe mobombi ya ba records, nionso na esika moko. Banda mobembo na yo na Lyfta lelo mpe yeba différence.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Cardio mpe nguya: mopangami ya entraînement

Yeba nguya ya kopanga ba entraînements malamu na appli ya cardio mpe nguya ya Lyfta. Pesa mobembo na yo pete na kobongisa mpe kosala ba entraînements oyo etongami mpo na yo na plateforme na biso ya pete. Appli na biso epesaka kokabola ya mobimba ya ba exercices, epesaka yo kobongisa ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos mpo ekokana na mikano na yo. Na Lyfta, ozali na bibliothèque monene ya ba entraînements, ebongisami na soins mpo na niveau nionso. Yeba nguya ya régime na yo, zwa motema na bato mosusu oyo balingi fitness, mpe kota pene na mikano na yo ya bolamu na appli ya cardio mpe nguya ya Lyfta.

Get App

Koyeba cardio mpe nguya: Lyfta

Matisa mobembo na yo ya fitness na eteni ya cardio mpe nguya ya appli Lyfta. Yeba bibliothèque monene ya ba exercices, nionso esalemi mpo na kobongisa nguya na yo ya cardio mpe endurance. Na Lyfta, kokuta ba exercices ya sika ezali likambo ya pete. Interface na biso oyo eyokani epesaka yo kotala mpe kopona ba entraînements oyo ekokani na mikano na yo na pete. Exercice nionso ezali na malako ya mozindo, ba tutoriels vidéo ya qualité, mpe ba guides nzela na nzela, mpo osala mouvement nionso malamu mpe na sécurité. Ozali mobandi to sportif ya liboso, eteni ya cardio mpe nguya ya Lyfta ezali na eloko mpo na moto nionso. Kota na lisanga ya Lyfta lelo mpe fungola nguya na yo na ba exercices na biso ya cardio mpe nguya oyo baye ba experts babongisi.