Appli ya calendrier ya fitness

Panga elonga

Boyei malamu na Lyfta, appli na yo ya nsuka ya calendrier ya fitness, ezali na iOS mpe Android. Lyfta epesaka yo kolanda bokoli na yo ya fitness, koyeba to kosala ba plans oyo etongami mpo na yo, mpe na nsuka kokoma na mikano na yo ya bolamu mpe ya forme. Tikala na motema, ebongisami, mpe na nzela na Lyfta, moninga na yo ya elaka na mobembo na yo ya fitness.

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Molandi ya fitness ya Lyfta

Yeba niveau ya sika mobimba ya kolanda fitness na appli ya calendrier ya fitness ya Lyfta. Esaleli oyo ya sika esalemi mpo na kosalisa yo kolanda bokoli na yo na gym na tango ya solo. Na interface na yango ya pete, okoki kosala, kokoma, mpe kolanda ba entraînements na yo na fatigue te. Lyfta etindaka yo kokoma na mikano na yo noki na koyebisa yo mbala nionso okomi na record. Lisusu, ba graphiques na biso oyo ekangaka miso epesaka foto ya polele ya bokoli na yo na ntango. Matisa mobembo na yo na appli ya calendrier ya fitness ya Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya entraînement.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Mopangami ya fitness ya Lyfta

Yeba nguya ya kobongisa na appli ya calendrier ya fitness ya Lyfta. Esaleli oyo ya makasi esalemi mpo na kosalisa yo kopetola mobembo na yo, mpo kopanga ba entraînements ezala likambo ya pete. Na Lyfta, okoki kosala, kopanga, mpe kolanda ba entraînements na yo na pete, mpo otikala na nzela ya mikano na yo. Ozali mobandi to moto ya kala oyo alingi fitness, bibliothèque monene ya Lyfta ekokani na ba niveaux nionso ya mayele. Bongisa ba entraînements na yo na ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos oyo okoki kobongola, mpo ozwa matomba mingi na séance nionso. Zwa motema na basaleli mosusu mpe ba entraînements na bango, ebakisaka côte ya lisanga mpe ya motema na mobembo na yo. Banda mbongwana na yo ya fitness na Lyfta, mopangami na yo ya ba entraînements.

Get App

Yeba ba routines ya fitness: Lyfta

Yeba mokili ya fitness na maboko na yo na appli Lyfta. Fonction na biso ya calendrier ya fitness epesaka yo koyeba mpe kokuta ba exercices ya sika oyo etali bamposa mpe mikano na yo. Na bibliothèque monene ya ba entraînements, uta na nguya tii na cardio, yoga tii na HIIT, okozanga inspiration te. Exercice nionso ezali na malako ya mozindo, ba tutoriels vidéo, mpe litambwisi ya baye ba experts, mpo forme na yo ezala malamu mpe sécurité na yo ezala na liboso. Ozali mobandi ya fitness to pro ya kala, calendrier ya fitness ya Lyfta ezali coach na yo na poche na yo. Kota na lisanga ya Lyfta lelo mpe bongola routine na yo.