Journal ya fitness

Fitness oyo epesami pete

Boyei malamu na page ya journal ya fitness ya appli Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya fitness na iOS mpe Android. Landa ba entraînements na yo, yeba ba programmes ya malamu, mpe mema mobembo na yo na ba hauts ya sika. Na Lyfta, kokoma na mikano na yo ezalaki nanu pete te. Banda mbongwana na yo lelo!

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Molandi ya bokoli ya fitness ya Lyfta

Na journal ya fitness ya Lyfta, bongola mobembo na yo na kolanda bokoli na yo na gym malamu. Sala, koma, mpe landa ba entraînements na yo na pete na interface na biso oyo eyokani. Tikala na motema, mpamba Lyfta ayebisaka yo tango obuki record. Lisusu, tala bokoli na yo ya fitness na ba graphiques na biso oyo eyokani. Sala entraînement nionso etala mpe mona différence na ntango na journal ya fitness ya Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Mopangami ya fitness ya Lyfta

Yeba nguya ya kopanga fitness oyo ebongisami na appli Lyfta. Fonction na biso ya journal ya fitness epesaka yo kopanga, kobongisa, mpe kosala ba entraînements oyo etali mikano na yo, na pete. Na Lyfta, ozwi bibliothèque monene ya ba exercices, epesaka yo kobongisa ba plans na yo na ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos oyo olingi. Tambola na mobembo na yo na pete, mpamba Lyfta ekabolaka ba entraînements na yo mpe elandaka bokoli na yo. Ozali mobandi to moto ya kala oyo alingi fitness, journal ya fitness ya Lyfta ezali moninga na yo ya malamu. Kota na lisanga ya Lyfta mpe tózwa forme elongo.

Get App

Yeba ba routines ya fitness

Yeba ba dimensions ya sika ya mobembo na yo na fonction ya journal ya fitness ya appli Lyfta. Esaleli oyo ya sika ezali porte na yo ya bibliothèque monene ya ba exercices, nionso na malako ya mozindo mpe ba démonstrations vidéo. Ozali mobandi to moto ya kala oyo alingi fitness, journal ya fitness ya Lyfta ezali na eloko mpo na moto nionso. Baponi na biso monene ya ba exercices, uta na ba bases tii na oyo ya ngala, esalemi mpo na komeka mpe kopesa yo motema. Journal ya fitness esalisaka yo kosala mouvement nionso malamu, na sécurité, mpe na efficacité. Mpo na nini ozela? Banda mobembo na yo ya forme ya likolo na Lyfta lelo, mpe tika ba guides na biso ya ba professionnels esalisa yo kokoma na mikano na yo.