Ba entraînements na bandes ya résistance

Nguya esika nionso

Boyei malamu na page ya ba entraînements na bandes ya résistance na Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya fitness mpo na iOS mpe Android. Yeba ba routines mingi esalemi mpo na kosalela nguya ya ba bandes ya résistance. Landa bokoli na yo, yeba ba programmes ya sika, to sala oyo ya yo mpo okoma na mikano na yo. Na Lyfta, sala entraînement nionso ya bande ya résistance etala mpo na nzoto ya bolamu mpe ya makasi.

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Ba entraînements na bandes ya résistance ya Lyfta

Matisa mobembo na yo ya fitness na ba entraînements na bandes ya résistance ya Lyfta. Appli na biso ya pete epesaka yo guide ya mobimba ya ba exercices ya bandes ya résistance, etongami na niveau na yo mpe mikano na yo. Na Lyfta, okoki kosala, kokoma, mpe kolanda ba entraînements na yo na tango ya solo na pete. Yeba esengo ya kokoma na record ya sika mpe tala bokoli na yo na ba graphiques na biso oyo osalisaka. Ba entraînements na bandes ya résistance ya Lyfta esalisaka yo kotikala na nzela kaka te, epesaka mpe yo motema ya kopusa bandelu na yo. Banda nzela na yo ya forme mpe ya bolamu na Lyfta lelo.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Ba entraînements na bandes ya résistance ya Lyfta

Yeba niveau ya sika ya kopanga fitness na ba entraînements na bandes ya résistance ya Lyfta. Appli Lyfta ezali moninga na yo ya nsuka ya entraînement, epesaka plateforme ya pete mpo na kopanga, kobongisa, mpe kosala ba entraînements oyo ekokani na bamposa na yo. Na Lyfta, okoki kobongisa ba exercices na yo ya bandes ya résistance, kotya ba répétitions mpe ba kilos oyo olingi, mpe kolanda bokoli na yo na tango ya solo. Appli na biso ezali na bibliothèque ya ndenge na ndenge ya ba entraînements, mpo na babandi mpe mpo na bato ya kala oyo balingi fitness. Zwa motema na ba routines ya basaleli mosusu ya Lyfta, mpe bongisa ba plans na bango na mobembo na yo. Na Lyfta, kokoma na mikano na yo ezali na entraînement moko ya bande ya résistance.

Get App

Koyeba ba entraînements na bandes ya résistance

Yeba mokili ya sika ya ba possibilités ya fitness na appli Lyfta. Page na biso ya ba entraînements na bandes ya résistance ezali esika na yo mpo na koyeba mpe kokuta ba exercices ya sika oyo ekomeka nzoto mpe makanisi na yo. Topesaka bibliothèque monene ya ba tutoriels vidéo ya mozindo mpe ba guides nzela na nzela, nionso esalemi mpo osala mouvement nionso na précision mpe na sécurité. Ozali mobandi oyo alingi koyekola ba bases, to sportif ya liboso oyo alingi kopusa bandelu na yo, Lyfta ezali na yo. Na ba entraînements na biso oyo baye ba experts bakomi, okosila ba ndenge ya kosalela ba bandes na yo ya résistance te. Kota na lisanga ya Lyfta lelo mpe mema mobembo na yo na ba hauts ya sika.