Appli ya squat mpe soulevé de terre

Kanga ba lifts ya minene

Yeba mobembo ya nsuka ya fitness na Lyfta, appli ya liboso ya squat mpe soulevé de terre, mpo na iOS mpe Android. Matisa routine na yo na kolanda bokoli na yo, na koyeba ba programmes ya sika, mpe na kokoma na ba étapes na yo. Na Lyfta, bongola entraînement na yo ya nguya na expérience oyo eleki pete mpe oyo efutaka. Koma na performance ya likolo na ba squats mpe ba soulevés de terre lelo!

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Lyfta: molandi ya squat mpe soulevé de terre

Yeba niveau ya sika ya entraînement ya fitness na Lyfta, appli ya nsuka ya squat mpe soulevé de terre. Esalemi mpo na bato oyo balingi fitness, Lyfta esalisaka yo kolanda bokoli na yo na gym malamu. Na interface na yango oyo eyokani, okoki kosala, kokoma, mpe kolanda ba entraînements na yo na pete. Pusa bandelu na yo, mpamba Lyfta ayebisaka yo mbala nionso oleki record na yo. Tala mobembo na yo ebimisi na ba graphiques oyo osalisaka oyo elakisi bokoli na yo ya malembe na ntango. Matisa jeu na yo ya squat mpe soulevé de terre na Lyfta, moninga na yo ya gym mpo na bokoli ya ntango nionso.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Mopangami ya squat mpe soulevé de terre

Yeba nguya ya kopanga fitness oyo etongami mpo na yo na Lyfta, appli na yo ya nsuka ya squat mpe soulevé de terre. Lyfta epesaka kobongisa ba entraînements pete, mpo kopanga, kosala, mpe kosala régime na yo ezala pete koleka. Na bibliothèque ya mobimba ya ba exercices, okoki kobongisa ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos mpo ekokana na bamposa na yo. Ozali mobandi to moto ya kala oyo alingi fitness, Lyfta epesaka ba entraînements oyo etali ba niveaux nionso. Lisusu, zwa motema na ba mobembo ya basaleli mosusu ya Lyfta. Tia lokolo ya liboso na mikano na yo na Lyfta, moninga na yo ya nguya mpe ya conditionnement.

Get App

Kanga squat mpe soulevé de terre

Matisa mobembo na yo ya fitness na appli Lyfta, moninga na yo ya nsuka mpo na koyeba mpe kokanga ba exercices ya sika. Eteni na biso ya appli ya squat mpe soulevé de terre epesaka bibliothèque monene ya ba entraînements ya ndenge na ndenge, nionso elimbolami na malako ya mozindo mpe ba tutoriels vidéo ya ba professionnels. Ozali mobandi to moto ya liboso oyo alingi fitness, ba guides ya mobimba ya Lyfta ekosalisa yo kobongisa forme na yo, kobakisa nguya na yo, mpe kobatela sécurité na ba entraînements na yo. Yeba esengo ya koyeba ba exercices ya sika mpe kopusa bandelu na yo. Kota na lisanga ya Lyfta lelo, mpe bongola entraînement na yo na toli ya baye ba experts mpe ba solutions ya sika.