Appli ya nguya mpe conditionnement

Fitness mobimba

Boyei malamu na page ya appli ya nguya mpe conditionnement ya Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya fitness mpo na iOS mpe Android. Na Lyfta, kolanda bokoli ya entraînement na yo, koyeba ba programmes ya sika, mpe kokoma na mikano na yo ezalaki nanu pete te. Matisa routine na yo mpe bongola mobembo na yo na Lyfta, appli esalemi mpo na kosalisa yo kofungola nguya mobimba na yo. Banda mobembo na yo ya nguya mpe ya conditionnement lelo!

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Lyfta: kanga nguya mpe conditionnement

Matisa mobembo na yo ya fitness na Lyfta, appli ya nsuka ya nguya mpe conditionnement. Esalemi mpo na kopesa nguya na ba entraînements na yo, Lyfta epesaka yo kolanda bokoli na yo na pete. Sala, koma, mpe landa ba routines na yo na interface ya pete oyo eyokani. Yeba esengo ya kokoma na ba records na yo na ba notifications ya tango ya solo, mpe tala bokoli na yo na ba graphiques ya mobimba. Lyfta ezali appli kaka te, ezali moninga na yo ya fitness, atambwisaka yo na performance ya likolo mpe koleka. Yeba ndenge ya mayele mpe ya malamu ya komekola na Lyfta, appli ya malamu ya nguya mpe conditionnement mpo na mikano na yo.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Lyfta: kanga kopanga ba entraînements

Matisa nguya ya nzoto na yo na appli ya nguya mpe conditionnement ya Lyfta. Plateforme na biso ya sika epesaka kopanga, kobongisa, mpe kosala ba entraînements pete mpe polele. Na Lyfta, okoki kobongisa plan na yo tii na ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos, mpo entraînement ezala etongami mpenza na bamposa mpe mikano na yo. Kota na bibliothèque na biso monene ya ba exercices, malamu mpo na ba niveaux nionso, mpe zwa motema na ba entraînements oyo lisanga na biso ya bomoi ekaboli. Lyfta ezali appli kaka te; ezali coach na yo, journal na yo ya fitness, mpe esika na yo ya motema, nionso na esika moko. Tia lokolo ya liboso na nzela ya nguya mpe ya bolamu na Lyfta.

Get App

Lyfta: yeba entraînement ya nguya

Yeba mokili ya ba exercices ya sika na appli Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya nguya mpe conditionnement. Bibliothèque na biso monene ya ba exercices, eleki na détail mpe na variété, esalemi mpo na kopesa motema mpe komeka yo, ekangolaka bandelu ya ba entraînements na yo. Exercice nionso ezali na ba tutoriels vidéo HD mpe malako nzela na nzela ya précision, mpo osala mouvement nionso malamu mpe na sécurité. Ozali mobandi oyo alukaka ba exercices ya base ya nguya, to sportif ya liboso oyo azali koyeba ba mouvements ya ngala ya conditionnement, Lyfta ezali na yo. Sala entraînement nionso etala na kokota na lisanga ya Lyfta lelo. Matisa mobembo na yo na litambwisi na biso ya ba professionnels mpe fungola nguya mobimba ya entraînement na yo.