Appli ya nguya mpo na bakimi

Kima makasi, kima noki

Boyei malamu na Lyfta, appli na yo ya nsuka ya nguya mpo na bakimi, ezali sikoyo na iOS mpe Android. Matisa performance na yo ya kokima na kolanda entraînement na yo, na koyeba ba programmes ya makasi, mpe na kokoma na mikano na yo na pete. Banda mobembo na yo ya kokima oyo eleki makasi, noki, mpe malamu lelo na Lyfta. Bongola ba courses na yo, bongisa nguya na yo, mpe leka ba records na yo. Zwa Lyfta, fungola ya elonga na yo ya kokima.

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Lyfta: molandi ya nguya ya mokimi

Matisa nguya na yo ya kokima na appli ya nguya mpo na bakimi ya Lyfta. Esaleli oyo ya sika ya fitness esalemi mpo na kosalisa bakimi kolanda bokoli na bango na gym, kotya ba records ya sika, mpe kokoma na mikano na bango. Na Lyfta, okoki kosala, kokoma, mpe kolanda ba routines na yo na pete, na interface na yango ya pete. Yeba esengo ya kokoma na record ya sika mpe zwa ba notifications ya mbala moko ya ba réussites na yo. Appli ya nguya mpo na bakimi ya Lyfta epesaka mpe ba graphiques ya mobimba mpo omona bokoli na yo na ntango. Tikala na motema, na makanisi, mpe na nzela na Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya kokima.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Entraînement ya nguya mpo na bakimi: Lyfta

Salela nguya ya kopanga ba entraînements na stratégie na appli ya nguya mpo na bakimi ya Lyfta. Esaleli oyo ya makasi ya fitness epesaka ndenge ya pete ya kobongisa, kopanga, mpe kosala ba entraînements oyo ekokani na mikano na yo. Na Lyfta, ozali na esika ya mokambi, obongisaka ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos, mpe oyebaka bibliothèque ya ndenge na ndenge ya ba exercices. Ozali mokimi ya sika to marathonien ya kala, appli ya nguya mpo na bakimi ya Lyfta epesaka ba entraînements mingi oyo etali niveau na yo. Kota na lisanga na biso mpe zwa motema na ba entraînements ya basaleli mosusu, mpe pasa nzela na yo ya performance ya likolo. Yeba différence ya Lyfta lelo, mpe tia lokolo na nzela ya nguya mpe ya bolamu.

Get App

Entraînement ya nguya mpo na bakimi: Lyfta

Yeba ba dimensions ya sika ya fitness na fonction ya nguya mpo na bakimi na appli Lyfta. Fonction oyo, esalemi mpenza mpo na bakimi, epesaka ba exercices mingi ya kotonga nguya mpo na kobongisa performance na yo ya kokima. Na malako ya polele nzela na nzela mpe ba tutoriels vidéo ya mobimba, okoki koyekola mpe kokanga ba entraînements ya sika na pete. Ozali mobandi to mokimi ya liboso, bibliothèque monene ya ba exercices ya Lyfta ekosalisa yo kobongisa nguya mpe endurance na yo. Lisusu, na toli ya baye ba experts mpe ba conseils ya sécurité oyo elandaka exercice nionso, okoki komekola na confiance mpe na malamu. Kota na lisanga ya Lyfta lelo mpe mema kokima na yo na niveau oyo elandi na fonction ya nguya mpo na bakimi.