Appli ya likolo ya journal ya gym

Koma détail nionso

Boyei malamu na Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya fitness mpe appli ya likolo ya journal ya gym, ezali mpo na iOS mpe Android. Landa ba entraînements na yo na pete, yeba to sala ba régimes oyo etongami mpo na yo, mpe mema mobembo na yo na ba hauts ya sika. Lyfta ezali appli kaka te; ezali carte na yo ya nzela ya kokoma na mikano na yo. Banda mobembo na yo na Lyfta lelo mpe yeba nguya ya mbongwana ya ba entraînements oyo ebongisami mpe oyo elandami.

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Lyfta: appli ya liboso ya journal ya gym

Yeba nguya ya kolanda gym oyo eleki pete na Lyfta, appli ya journal ya gym oyo ezali na note ya likolo esalemi mpo na kopesa motema na mobembo na yo. Lyfta epesaka yo kolanda bokoli na yo na pete, epesaka plateforme ya pete mpo osala, okoma, mpe olanda ba entraînements na yo. Na Lyfta, record nionso esepelami, mpamba ozwi notification ya mbala moko ntango oleki ba records na yo ya kala. Appli na biso epesaka ba graphiques oyo epesaka mayele oyo elakisi bokoli na yo na ntango, mpo ezala pete koleka kotikala na motema mpe kokoma na mikano na yo. Pona Lyfta, appli ya malamu ya journal ya gym oyo ebongolaka entraînement nionso na lisolo ya elonga.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Lyfta: mopangami ya nsuka ya ba entraînements

Yeba kobongisa ba entraînements ya nsuka na Lyfta, appli ya likolo ya journal ya gym esalemi mpo na kopetola mobembo na yo. Kopanga ba entraînements na yo ezalaki nanu pete te; na Lyfta, okoki kobongisa ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos mpo ekokana na niveau mpe mikano na yo. Interface na biso oyo eyokani epesaka yo kokabola ba exercices malamu, mpo kolanda bokoli na yo ezala pete. Kota na bibliothèque na biso monene ya ba entraînements, na baponi mpo na niveau nionso. Yeba ba routines ya sika mpe zwa motema na ba entraînements ya basaleli mosusu ya Lyfta. Banda kosala plan na yo oyo etongami mpo na yo na Lyfta lelo, mpe tia lokolo ya liboso na mikano na yo.

Get App

Lyfta: yeba ba exercices ya gym

Yeba ba exercices ya sika mpe bongisa mobembo na yo na appli Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya journal ya gym. Na bibliothèque monene ya ba exercices, Lyfta epesaka yo koyeba mpe kokanga ba entraînements mingi. Ba tutoriels vidéo ya mozindo mpe malako nzela na nzela esalisaka yo kosala mouvement nionso malamu mpe na sécurité. Olingi kobongola entraînement na yo to kobongisa technique na yo, ba guides ya Lyfta oyo ba professionnels basali ezali fungola na yo ya nguya mobimba na yo ya fitness. Yeba différence lelo: zwa Lyfta, mpe bongola routine na yo na appli na biso ya journal ya gym oyo ezali na note ya likolo.