Molandi ya musculation

Mpo na bato oyo batombulaka, na bato oyo batombulaka

Boyei malamu na Lyfta, appli na yo ya nsuka ya molandi ya musculation, mpo na iOS mpe Android. Na Lyfta, okoki kolanda bokoli na yo ya musculation kaka te, okoki mpe koyeba to kosala ba programmes oyo etongami mpo na yo mpo omatisa mobembo na yo. Tya, landa, mpe buka mikano na yo na Lyfta, moninga na yo ya elonga ya entraînement ya nguya.

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Molandi ya musculation ya Lyfta

Yeba moninga ya nsuka ya entraînement na molandi ya musculation ya Lyfta. Application oyo ezali na ba fonctions mingi esalemi mpo na kosalisa yo kolanda mpe kobongisa performance na yo na gym na pete. Na Lyfta, okoki kosala, kokoma, mpe kolanda ba entraînements na yo ya musculation na pete na interface na biso oyo eyokani. Appli na biso ekoma bokoli na yo kaka te, epesaka mpe motema na kosepela ba étapes na yo. Zwa ba notifications ya mbala moko ntango obuki record mpe mona bokoli na yo ya malembe na ba graphiques ya mobimba. Pesa nguya na mobembo na yo ya musculation na molandi ya musculation ya Lyfta mpe yeba différence lelo.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Mopangami ya musculation ya Lyfta

Matisa régime na yo ya fitness na molandi ya musculation ya Lyfta. Plateforme na biso oyo eyokani epesaka yo kozwa ba plans na yo na maboko, epesaka kopanga mpe kosala routine na yo ya malamu pete. Na Lyfta, okoki kokabola ba exercices na pete, kobongisa ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos mpo ekokana na bamposa na yo, mpo nzela na yo ya fitness ezala pete. Kota na bibliothèque na biso monene ya ba entraînements, nionso esalemi mpo na ba niveaux ya ndenge na ndenge. Zwa motema, tikala na motema, mpe koma na mikano na yo na molandi ya musculation ya Lyfta.

Get App

Koyeba musculation ya Lyfta

Yeba mokili ya sika ya fitness na molandi ya musculation ya Lyfta, esaleli na yo ya nsuka mpo na koyeba mpe kokanga ba exercices ya sika. Plateforme na biso esalemi mpo na kopesa nguya na mobembo na yo na bibliothèque monene ya ba exercices, nionso ezali na ba tutoriels vidéo ya mozindo mpe malako ya soins nzela na nzela. Lyfta esalisaka yo kosala mouvement nionso malamu, na sécurité, mpe na confiance. Ozali mobandi to moto ya kala oyo atombulaka, catalogue na biso ya ba exercices oyo ebongisami malamu ekokani na ba niveaux nionso ya mayele. Yeba nguya ya entraînement oyo ezali na boyebi mpe sala entraînement nionso etala na molandi ya musculation ya Lyfta. Kota na lisanga ya Lyfta lelo mpe bongola mobembo na yo ya fitness.