Appli ya kokitisa kilo

Kitisa mafuta, tonga misisa

Boyei malamu na Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya kokitisa kilo, ezali na iOS mpe Android. Appli na biso esalemi mpo na kosalisa yo kolanda mobembo na yo ya fitness, koyeba ba programmes ya sika oyo eleki malamu, mpe na nsuka kokoma na mikano na yo ya kokitisa kilo. Kota na nzela na Lyfta mpe bongola bomoi na yo na fitness. Banda mobembo na yo ya bolamu mpe ya forme na Lyfta lelo!

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Lyfta: kokitisa kilo ya mbongwana

Yeba mobembo ya mbongwana na nzoto ya bolamu na Lyfta, appli ya nsuka ya kokitisa kilo. Lyfta ezali appli kaka te, ezali moninga na yo ya fitness oyo elandaka bokoli na yo, apesaka motema ya kopusa makasi na gym, mpe asepela ba étapes na yo. Interface na biso oyo eyokani epesaka kokoma ba entraînements likambo ya pete, mpe système na biso ya mayele ya kolanda epesaka ba mises à jour ya tango ya solo ya bokoli na yo. Na Lyfta, entraînement nionso etali, mpe record nionso esepelami. Tala ba efforts na yo ebongwani na ba résultats oyo okoki komona, elakisami na ba graphiques oyo eyokani oyo elakisi bokoli na yo na ntango. Bongisa yo moko ya forme mpe ya bolamu na Lyfta, moninga na yo ya motema ya kokitisa kilo.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Kanga kokitisa kilo na Lyfta

Yeba nguya ya kopanga fitness na stratégie na appli ya kokitisa kilo ya Lyfta. Appli oyo ya sika ezali moninga na yo ya nsuka ya entraînement, esalisaka yo kobongisa, kopanga, mpe kosala ba entraînements oyo etongami mpenza na mikano na yo. Ozali mobandi to moto ya kala oyo alingi fitness, Lyfta ezali na yo na bibliothèque monene ya ba exercices, nionso ekabolami malamu mpo otambola na pete. Bongisa ba entraînements na yo na kobongisa ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos mpo ekokana na niveau mpe bokoli na yo. Na Lyfta, kokoma na mikano na yo ya kokitisa kilo ezali likambo ya kobanga lisusu te. Ezali mobembo ya esengo oyo epesaka motema, epesami nguya na lisanga, lokola oyebi mpe ozwi motema na ba entraînements oyo basaleli mosusu bakaboli. Banda mobembo na yo ya fitness na Lyfta lelo, mpe mona ndenge kokitisa kilo ekoki kozala pete mpe ya esengo.

Get App

Lyfta: yeba ba exercices ya kokitisa kilo

Yeba mokili ya ba possibilités ya fitness na appli ya kokitisa kilo ya Lyfta. Yeba bibliothèque monene ya ba exercices ya sika, nionso esalemi mpo na kosalisa yo kozika ba calories, kotonga misisa, mpe kokoma na mikano na yo ya kokitisa kilo. Ba tutoriels vidéo na biso oyo eleki pete mpe malako ya mozindo epesaka litambwisi oyo osengeli mpo osala exercice nionso malamu mpe na sécurité. Na Lyfta, ozwi appli ya kokitisa kilo kaka te, ozwi coach na yo ya fitness na poche. Ozali mobandi to sportif ya liboso, base monene ya ba exercices ya Lyfta ekoki kosalisa yo komema ba entraînements na yo na niveau oyo elandi. Kota na lisanga ya Lyfta lelo mpe banda mobembo na yo ya bolamu mpe ya forme.