Mokomi ya ba entraînements

Koma, kola

Boyei malamu na page ya mokomi ya ba entraînements ya appli Lyfta, moninga na yo ya nsuka ya fitness mpo na iOS mpe Android. Pesa nguya na mobembo na yo na kolanda ba entraînements na yo, na koyeba to kosala ba programmes oyo etongami mpo na yo, mpe na kobuka mikano na yo. Na Lyfta, kokoma na physique oyo ozali kolota mpe bolamu ya malamu ezali na ba taps moke kaka. Banda mobembo na yo lelo na Lyfta, mokomi ya ba entraînements esalemi na bokanisi ya mikano na yo.

Bokota na communauté ya 8M+ usagers

Find us on:

Molandi ya bokoli ya ba entraînements ya Lyfta

Yeba ndenge ya sika ya kolanda mobembo na yo ya fitness na mokomi ya ba entraînements ya Lyfta. Fonction oyo ya sika epesaka yo kokoma, kolanda, mpe kotalela ba entraînements na yo na pete, nionso na smartphone na yo. Interface ya Lyfta oyo eyokani epesaka pete kokoma ba séances na yo na gym, kolanda bokoli na yo, mpe kosepela ba étapes na yo. Na ba notifications ya tango ya solo mpo na ba records mpe ba graphiques oyo epesaka mayele oyo elakisi bokoli na yo, mokomi ya ba entraînements ya Lyfta ezali moninga na yo ya nsuka ya fitness. Tikala na motema, tikala na makanisi, mpe koma na mikano na yo na Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Bolanda pe bo enregistrer ba ascenseurs na bino noki pe na pete sans stylo & papier
✓ Intégré Auto tempor de repos
✓ Ba ensembles ya tag lokola Warm Up, Failure, Drop ensembles, Ba reps négatifs, Gauche na Droite
✓ Bosala ba Supersets, ba ensembles ya Giant to ba exercices Groupé
✓ Bakisa banɔti na ba entraînements mpe ba exercices na yo
✓ Kokabola ba routines ya entraînement na baninga to ba clients ezali sikoyo simple koleka na Lyfta!

Kozwa

Mopangami ya ba entraînements ya Lyfta

Mema mobembo na yo na niveau oyo elandi na mokomi ya ba entraînements ya Lyfta. Esaleli oyo ya makasi epesaka yo kopanga, kobongisa, mpe kosala ba entraînements oyo etali mikano na yo, na pete. Na Lyfta, okoki kokabola ba exercices na pete mpe kobongisa ba séries, ba répétitions, mpe ba kilos, mpo kopanga ba entraînements na yo ezala malamu. Kota na bibliothèque na biso monene ya ba entraînements esalemi mpo na niveau nionso, mpe zwa motema na basaleli mosusu ya Lyfta. Koma na mikano na yo noki mpe na mayele na mokomi ya ba entraînements ya Lyfta.

Get App

Yeba ba routines ya fitness

Yeba mokili ya ba exercices ya sika na fonction ya mokomi ya ba entraînements ya Lyfta. Bibliothèque na biso ya makasi ya ba exercices epesaka ba entraînements mingi, uta na babandi tii na niveau ya liboso. Na Lyfta, okoki koyeba, koyekola, mpe kokanga ba exercices mingi, mpe kolanda bokoli na yo. Exercice nionso ezali na ba tutoriels vidéo ya mozindo mpe malako nzela na nzela, mpo forme na yo ezala malamu mpe ba entraînements na yo ezala malamu. Lisusu, ba conseils na biso ya baye ba experts ekosalisa yo koboya mpota mpe kobakisa ba résultats na yo. Kozela nini? Banda mobembo na yo na Lyfta lelo, mpe fungola nguya na yo na ba guides na biso ya mobimba ya ba exercices.