ແອັບ 5x5

ແຜນຜັງຄວາມແຂງແຮງ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ໜ້າແອັບ 5x5 ຂອງ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ ມີໃຫ້ໃຊ້ທັງ iOS ແລະ Android. ຍົກລະດັບຮູບແບບການຝຶກໂດຍຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ຄົ້ນພົບໂປຣແກຣມຝຶກໃໝ່ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍຟິດເນສໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. ແອັບ 5x5 ຂອງ Lyfta ເປັນກະແຈສູ່ວິຖີຊີວິດທີ່ສຸຂະພາບດີແລະຟິດຂຶ້ນ. ເລີ່ມເສັ້ນທາງຟິດເນສກັບພວກເຮົາມື້ນີ້!

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ 5x5 ຂອງ Lyfta

ຄົ້ນພົບການຕິດຕາມຟິດເນສລະດັບໃໝ່ກັບແອັບ Lyfta ແອັບ 5x5 ທີ່ໄດ້ຮັບຄະແນນສູງ ອອກແບບມາເພື່ອຍົກລະດັບຮູບແບບການຝຶກ. Lyfta ເປັນແພລດຟອມທີ່ໃຊ້ງ່າຍສຳລັບສ້າງ ບັນທຶກ ແລະ ຕິດຕາມການຝຶກໃນຢິມ. ດ້ວຍຂໍ້ມູນຄວາມຄືບໜ້າແບບທັນເວລາ Lyfta ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ພາດເມື່ອເຮັດສະຖິຕິສ່ວນຕົວໄດ້. ເຫັນເສັ້ນທາງຟິດເນສຜ່ານກຣາຟຄົບຖ້ວນທີ່ສະແດງການພັດທະນາຕາມເວລາ. ຢູ່ມີແຮງບັນດານໃຈ ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຟິດ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນກັບ Lyfta ແອັບ 5x5 ທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄົນຮັກຟິດເນສ. ດາວໂຫຼດ Lyfta ມື້ນີ້ ແລະ ກ້າວບາດທຳອິດສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

Lyfta: ແອັບວາງແຜນອອກກຳລັງກາຍ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ຄົນຮັກຟິດເນສທີ່ມີປະສົບການ ແອັບ Lyfta ຕົວວາງແຜນອອກກຳລັງ 5x5 ຊັ້ນນຳ ເປັນຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ. ແອັບນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ສ້າງບົດຝຶກເປັນເລື່ອງລື່ນໄຫຼ. ກັບ Lyfta ທ່ານປັບບົດຝຶກໄດ້ງ່າຍ ໂດຍກຳນົດບົດຝຶກ ເຣບ ເຊັດ ແລະ ນ້ຳໜັກຕາມທີ່ຕ້ອງການ. ຄັງບົດຝຶກກວ້າງແລະຫຼາກຫຼາຍຮອງຮັບທຸກລະດັບ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຫັນຮູບແບບທີ່ກົງກັບເປົ້າໝາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ ທ່ານຍັງໄດ້ແຮງບັນດານໃຈຈາກບົດຝຶກທີ່ຊຸມຊົນຜູ້ໃຊ້ແບ່ງປັນ. ກັບ Lyfta ການບັນລຸເປົ້າໝາຍຟິດເນສບໍ່ເຄີຍງ່າຍຫຼືເປັນສ່ວນຕົວຂະໜາດນີ້. ເລີ່ມເສັ້ນທາງຟິດເນສກັບ Lyfta ມື້ນີ້!

Get App

Lyfta: ຄົ້ນພົບການຜະຈົນໄພຟິດເນສ

ຄົ້ນພົບໂລກຂອງຟິດເນສກັບແອັບ Lyfta ຄູ່ມືທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສຳຫຼວດແລະຝຶກບົດໃໝ່ໃຫ້ຊຳນານ. Lyfta ມີຄັງວິດີໂອສອນແບບລະອຽດແລະຄູ່ມືບົດຝຶກເປັນຂັ້ນຕອນ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບທ່າໃຫ້ດີແລະຍູ້ຂີດຈຳກັດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຢາກຮຽນພື້ນຖານ ຫຼື ນັກກິລາທີ່ຊອກຫາບົດຝຶກຂັ້ນສູງ Lyfta ຄຸມໃຫ້. ຄຳແນະນຳທີ່ເຮັດຕາມງ່າຍແລະການສາທິດພາບຊ່ວຍໃຫ້ເຮັດແຕ່ລະບົດໄດ້ຢ່າງປອດໄພແລະໄດ້ຜົນ. ມາຮ່ວມຊຸມຊົນ Lyfta ມື້ນີ້ ແລະ ປ່ຽນຮູບແບບການຝຶກດ້ວຍຊຸດບົດຝຶກທີ່ຄັດເລືອກຢ່າງມືອາຊີບ. ສຳຜັດຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ Lyfta ແລະ ປັບເສັ້ນທາງຟິດເນສໃໝ່.