ຕົວຕິດຕາມເບນເພຣສ

ເບນໃຫ້ຫຼາຍ ຕິດຕາມໃຫ້ຄົບ

ສຳຜັດພະລັງຂອງການຕິດຕາມຟິດເນສອັດສະລິຍະກັບຕົວຕິດຕາມເບນເພຣສຂອງ Lyfta ມີໃຫ້ໃຊ້ທັງ iOS ແລະ Android. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າເບນເພຣສໄດ້ຢ່າງລື່ນໄຫຼ ຄົ້ນພົບ ຫຼື ສ້າງໂປຣແກຣມຝຶກສ່ວນຕົວ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍຟິດເນສໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ເສີມພະລັງໃຫ້ຮູບແບບການຝຶກກັບ Lyfta ມື້ນີ້!

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າເບນເພຣສ

ສຳຜັດເສັ້ນທາງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດກັບຕົວຕິດຕາມເບນເພຣສຂອງ Lyfta. ຟັງຊັນທີ່ທັນສະໄໝນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າໃນຢິມໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ສ້າງ ບັນທຶກ ແລະ ຕິດຕາມບົດຝຶກເບນເພຣສໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການອອກແບບທີ່ໃຊ້ງ່າຍ. ຕົວຕິດຕາມເບນເພຣສຂອງ Lyfta ບໍ່ພຽງບັນທຶກຜົນງານ ແຕ່ຍັງສະຫຼອງກັບທ່ານໂດຍສົ່ງການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອທ່ານສ້າງສະຖິຕິສ່ວນຕົວໃໝ່. ເຫັນການເຕີບໂຕຜ່ານກຣາຟຄົບຖ້ວນທີ່ສະແດງການພັດທະນາຕາມເວລາ. ກັບ Lyfta ປ່ຽນການຝຶກໃຫ້ເປັນປະສົບການທີ່ອີງຕາມຂໍ້ມູນ ແລະ ຍູ້ຂີດຈຳກັດເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍ. ຢູ່ມີແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຟິດກັບຕົວຕິດຕາມເບນເພຣສຂອງ Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າເບນເພຣສ

ສຳຜັດພະລັງຂອງການຝຶກທີ່ຈັດລະບຽບກັບຕົວຕິດຕາມເບນເພຣສຂອງ Lyfta. ຟັງຊັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ສ້າງຮູບແບບການຝຶກທີ່ສອດຄ່ອງກັບເປົ້າໝາຍຢ່າງລະອຽດ. Lyfta ມີໜ້າຕາທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ໃຫ້ປັບເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກໄດ້ສະດວກ. ຄົ້ນພົບຄັງບົດຝຶກກວ້າງຂວາງ ທີ່ອອກແບບມາຮອງຮັບຫຼາຍລະດັບ. ຕົວຕິດຕາມເບນເພຣສຂອງ Lyfta ຫຼາຍກວ່າເຄື່ອງມື ມັນເປັນຄູຝຶກຟິດເນສສ່ວນຕົວທີ່ຊ່ວຍນຳທາງເສັ້ນທາງ ແລະ ສ້າງແຮງບັນດານໃຈດ້ວຍບົດຝຶກຈາກຜູ້ໃຊ້ຄົນອື່ນ. ເລີ່ມກັບ Lyfta ມື້ນີ້ ແລະ ກ້າວບາດທຳອິດສູ່ຮ່າງກາຍທີ່ຟິດແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.

Get App

ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າເບນເພຣສ

ເພີ່ມປະສິດທິພາບເບນເພຣສກັບຟັງຊັນຕົວຕິດຕາມເບນເພຣສຂອງແອັບ Lyfta. ຄົ້ນພົບບົດຝຶກໃໝ່ທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເສີມເຕັກນິກ ເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຍູ້ຂີດຈຳກັດ. ຄັງວິດີໂອສອນຄຸນນະພາບສູງແລະຄູ່ມືລະອຽດຂອງ Lyfta ຊ່ວຍໃຫ້ທ່າເຄື່ອນໄຫວທີ່ຊັບຊ້ອນເຂົ້າໃຈງ່າຍ ເພື່ອໃຫ້ເຮັດແຕ່ລະບົດໄດ້ຢ່າງປອດໄພແລະໄດ້ຜົນ. ກັບຕົວຕິດຕາມເບນເພຣສ ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃໝ່ ແລະ ທ້າທາຍຕົນເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມາເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊຸມຊົນ Lyfta ແລະ ປ່ຽນຮູບແບບເບນເພຣສດ້ວຍຄຳແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະການຕິດຕາມແບບສ່ວນຕົວທີ່ມີແຕ່ Lyfta.