ແອັບບົດຝຶກດັມເບວ

ຍົກແລະກະຊັບ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Lyfta ແອັບບົດຝຶກດັມເບວທີ່ດີທີ່ສຸດ ມີໃຫ້ໃຊ້ທັງ iOS ແລະ Android. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ຄົນຮັກຟິດເນສທີ່ມີປະສົບການ Lyfta ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍຕິດຕາມການຝຶກ ຄົ້ນພົບໂປຣແກຣມທີ່ໄດ້ຜົນ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍ. ຢູ່ມີແຮງບັນດານໃຈ ສ້າງຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ປ່ຽນຮ່າງກາຍ ໄດ້ຢ່າງສະດວກດ້ວຍດັມເບວແລະແອັບ Lyfta. ເລີ່ມເສັ້ນທາງຟິດເນສກັບ Lyfta ມື້ນີ້!

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

ຕົວຕິດຕາມບົດຝຶກດັມເບວ Lyfta

ເສີມເສັ້ນທາງຟິດເນສກັບ Lyfta ແອັບບົດຝຶກດັມເບວທີ່ດີທີ່ສຸດ! Lyfta ບໍ່ພຽງຊ່ວຍສ້າງແລະບັນທຶກການຝຶກໄດ້ຢ່າງສະບາຍ ແຕ່ຍັງຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າແບບທັນເວລາ. ໜ້າຕາທີ່ໃຊ້ງ່າຍເຮັດໃຫ້ໃຊ້ງານໄດ້ງ່າຍ ແມ້ແຕ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນມື້ທຳອິດໃນຢິມ ຫຼື ທ່ານເປັນນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການ Lyfta ຖືກອອກແບບມາຮອງຮັບທຸກລະດັບ. ສະຫຼອງຈຸດສຳຄັນນຳກັນເມື່ອແອັບແຈ້ງເຕືອນທຸກຄັ້ງທີ່ເຮັດສະຖິຕິສ່ວນຕົວ. ນອກຈາກນັ້ນ ເຫັນການເຕີບໂຕຜ່ານກຣາຟຄວາມຄືບໜ້າລະອຽດ. ຍົກລະດັບການຝຶກກັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຢິມສ່ວນຕົວ!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

ຕົວວາງແຜນຝຶກດັມເບວ

ຕົວຢ່າງ: ແອັບບົດຝຶກດັມເບວ Lyfta ຕົວວາງແຜນຟິດເນສສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຟິດເນສຄ່ອງຕົວກັບ Lyfta ແອັບບົດຝຶກດັມເບວທີ່ທັນສະໄໝ ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ການວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ສ້າງບົດຝຶກເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ໜ້າຕາທີ່ໃຊ້ງ່າຍໃຫ້ຈັດໝວດບົດຝຶກ ແລະ ປັບເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກໄດ້ຢ່າງສະບາຍ ໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຮູບແບບເຕັມທີ່. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນມືໃໝ່ ຫຼື ຄົນເຂົ້າຢິມທີ່ມີປະສົບການ ຄັງບົດຝຶກກວ້າງຮອງຮັບທຸກລະດັບ. ຢູ່ມີແຮງບັນດານໃຈດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງຊຸມຊົນຄົນຮັກຟິດເນສທີ່ແບ່ງປັນແຜນຝຶກ. ກັບ Lyfta ການບັນລຸເປົ້າໝາຍບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂະໜາດນີ້.

Get App

ການຄົ້ນພົບບົດຝຶກດັມເບວ

ຄົ້ນພົບບົດຝຶກສ້າງຄວາມແຂງແຮງໃໝ່ກັບແອັບບົດຝຶກດັມເບວຂອງ Lyfta. ຄັງບົດຝຶກກວ້າງ ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນຂັ້ນສູງ ຖືກອອກແບບຢ່າງດີເພື່ອຊ່ວຍເສີມເສັ້ນທາງຟິດເນສ. ກັບ Lyfta ທ່ານຈະບໍ່ຂາດບົດຝຶກຖັດໄປ. ແຕ່ລະບົດມີວິດີໂອສອນຄຸນນະພາບສູງແລະຄຳແນະນຳລະອຽດ ເພື່ອໃຫ້ເຮັດແຕ່ລະທ່າໄດ້ຖືກຕ້ອງແລະປອດໄພ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢາກປັບທ່າ ຫຼື ຫາບົດໃໝ່ທີ່ມັກ ແອັບບົດຝຶກດັມເບວຂອງ Lyfta ເປັນຄູ່ຮ່ວງຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເລີ່ມສຳຫຼວດມື້ນີ້ ແລະ ຍົກບົດຝຶກດັມເບວໄປສູ່ລະດັບຕໍ່ໄປກັບ Lyfta.