ບັນທຶກບົດຝຶກ

ບັນທຶກ ແລ້ວບັນລຸ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ໜ້າບັນທຶກບົດຝຶກຂອງແອັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳລັບ iOS ແລະ Android. Lyfta ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມການຝຶກ ຄົ້ນພົບ ຫຼື ສ້າງໂປຣແກຣມຝຶກສ່ວນຕົວ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍຟິດເນສໃນທີ່ສຸດ. ຢູ່ມີແຮງບັນດານໃຈ ຢູ່ຟິດ ແລະ ໄປເຖິງລະດັບໃໝ່ກັບບັນທຶກບົດຝຶກຂອງ Lyfta. ເລີ່ມເສັ້ນທາງຟິດເນສມື້ນີ້!

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າບົດຝຶກ Lyfta

ສຳຜັດພະລັງຂອງການຕິດຕາມຟິດເນສທີ່ຄ່ອງຕົວກັບຟັງຊັນບັນທຶກບົດຝຶກຂອງ Lyfta. ຢູ່ເທິງຮູບແບບຢິມ ແລະ ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າພຸ່ງສູງ. ກັບ Lyfta ການສ້າງ ບັນທຶກ ແລະ ຕິດຕາມການຝຶກບໍ່ເຄີຍງ່າຍຂະໜາດນີ້. ໜ້າຕາທີ່ໃຊ້ງ່າຍຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນທາງຟິດເນສລື່ນໄຫຼທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ ສະຫຼອງທຸກຈຸດສຳຄັນດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນສ່ວນຕົວທຸກຄັ້ງທີ່ທຳລາຍສະຖິຕິສ່ວນຕົວ. ກັບ Lyfta ທ່ານບໍ່ພຽງອອກກຳລັງ ທ່ານກຳລັງພັດທະນາ. ເຂົ້າໄປໃນກຣາຟລະອຽດທີ່ສະແດງການພັດທະນາຕາມເວລາ ເປັນພາບຂອງຄວາມພະຍາຍາມ. ຍົກລະດັບການຝຶກກັບບັນທຶກບົດຝຶກຂອງ Lyfta ເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມສຳເລັດຂອງການຝຶກ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

ວາງແຜນແລະຕິດຕາມການຝຶກ

ຍົກລະດັບຮູບແບບຟິດເນສກັບຟັງຊັນບັນທຶກບົດຝຶກຂອງ Lyfta. ແອັບທີ່ໃຊ້ງ່າຍໃຫ້ວິທີທີ່ລື່ນໄຫຼໃນການວາງແຜນ ຈັດລະບຽບ ແລະ ສ້າງບົດຝຶກໃຫ້ເໝາະກັບເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວ. Lyfta ເຮັດໃຫ້ຮູບແບບງ່າຍຂຶ້ນ ໂດຍຈັດໝວດບົດຝຶກໃຫ້ເປັນລະບຽບ ແລະ ໃຫ້ປັບເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກ. ເຂົ້າໄປໃນຄັງບົດຝຶກຄົບຖ້ວນທີ່ເໝາະທຸກລະດັບ. ໄດ້ແຮງບັນດານໃຈຈາກເສັ້ນທາງຂອງຜູ້ໃຊ້ Lyfta ຄົນອື່ນ ແລະ ແບ່ງປັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງຕົນເອງ. ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຄ່ອງຕົວກັບ Lyfta ຕົວວາງແຜນແລະຕົວຈັດລະບຽບການຝຶກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

Get App

ຄົ້ນພົບຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງບົດຝຶກ

ຄົ້ນພົບໂລກຟິດເນສກັບບັນທຶກບົດຝຶກຂອງແອັບ Lyfta. ສຳຫຼວດແລະຫາບົດໃໝ່ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃຫ້ຮູບແບບ ແລະ ທ້າທາຍຮ່າງກາຍໃນທາງໃໝ່ທີ່ມີຊີວິດຊີວາ. ກັບ Lyfta ທ່ານບໍ່ພຽງເຮັດຕາມຄຳແນະນຳ ທ່ານກຳລັງເປັນນາຍທ່າດ້ວຍວິດີໂອສອນລະອຽດແລະຄູ່ມືເປັນຂັ້ນຕອນ. ຊຸດບົດຝຶກກວ້າງ ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນຂັ້ນສູງ ຖືກອອກແບບໂດຍຄຳນຶງເຖິງຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມປອດໄພ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢາກຮຽນບົດໃໝ່ ຫຼື ປັບທ່າ Lyfta ຄຸມໃຫ້. ມາຮ່ວມຊຸມຊົນ Lyfta ມື້ນີ້ ແລະ ຍົກລະດັບເສັ້ນທາງຟິດເນສດ້ວຍບັນທຶກບົດຝຶກແບບມືອາຊີບທີ່ໃຊ້ງ່າຍ.