ແອັບຄູຝຶກຟິດເນສ

ເຊດຊັນຝຶກທີ່ມີຄຳແນະນຳ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Lyfta ແອັບຄູຝຶກຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ ມີໃຫ້ໃຊ້ທັງ iOS ແລະ Android. ປ່ຽນຮູບແບບການຝຶກກັບ Lyfta ບ່ອນທີ່ທ່ານຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ ຄົ້ນພົບ ຫຼື ອອກແບບໂປຣແກຣມຝຶກສ່ວນຕົວ ແລະ ໄປເຖິງເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບ. ສຳຜັດການປ່ຽນແປງຂອງຟິດເນສດິຈິຕອນກັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງຝຶກສ່ວນຕົວ.

Are you a coach? See Lyfta Coach →

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນຂອງ 8M+ ຜູ້ໃຊ້

Find us on:

Lyfta: ການໂຄ້ຊຟິດເນສລະດັບສູງ

ສຳຜັດການຕິດຕາມຟິດເນສລະດັບໃໝ່ກັບ Lyfta ແອັບຄູຝຶກຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ. ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີແຮງບັນດານໃຈ Lyfta ໃຫ້ບັນທຶກແລະຕິດຕາມການຝຶກໃນຢິມໄດ້ຢ່າງລື່ນໄຫຼ. ດ້ວຍໜ້າຕາທີ່ໃຊ້ງ່າຍ ແອັບນີ້ເຮັດໃຫ້ການຕິດຕາມເສັ້ນທາງງ່າຍກວ່າເຄີຍ. ສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດດ້ວຍການແຈ້ງເຕືອນທັນທີເມື່ອທຳລາຍສະຖິຕິສ່ວນຕົວ. ເຫັນຄວາມຄືບໜ້າຜ່ານກຣາຟຄົບຖ້ວນທີ່ເນັ້ນການພັດທະນາຕາມເວລາ. ຢູ່ຟິດ ມີແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ກ້າວຂ້າມເປົ້າໝາຍກັບ Lyfta ຄູຝຶກຟິດເນສສ່ວນຕົວໃນຝ່າມື.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ຕິດຕາມແລະບັນທຶກການຍົກຂອງທ່ານຢ່າງວ່ອງໄວແລະງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີປາກກາແລະເຈ້ຍ
✓ ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນອັດຕະໂນມັດແບບປະສົມປະສານ
✓ Tag ຕັ້ງເປັນອຸ່ນຂຶ້ນ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວ, ຊຸດເລື່ອນ, ຕົວແທນທາງລົບ, ຊ້າຍແລະຂວາ
✓ ສ້າງ Supersets, ຊຸດຍັກ ຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍເປັນກຸ່ມ
✓ ເພີ່ມບັນທຶກໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ
✓ ການແບ່ງປັນກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືລູກຄ້າໃນປັດຈຸບັນແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີກັບ Lyfta!

ດາວໂຫລດ

ຄູຝຶກຟິດເນສ Lyfta: ຕົວວາງແຜນຝຶກ

ສຳຜັດການວາງແຜນຟິດເນສລະດັບໃໝ່ກັບ Lyfta ແອັບຄູຝຶກຟິດເນສທີ່ດີທີ່ສຸດ. Lyfta ໃຫ້ທ່ານເປັນຜູ້ຄວບຄຸມເສັ້ນທາງ ດ້ວຍແພລດຟອມທີ່ໃຊ້ງ່າຍສຳລັບຈັດລະບຽບແລະສ້າງບົດຝຶກທີ່ຕອບໂຈດເປົ້າໝາຍສະເພາະ. ກັບ Lyfta ທ່ານປັບຮູບແບບໄດ້ຢ່າງສະບາຍ ເລືອກຈາກບົດຝຶກ ເຊັດ ເຣບ ແລະ ນ້ຳໜັກຫຼາກຫຼາຍ ທີ່ຈັດໝວດໄວ້ສະດວກ. ຄັງບົດຝຶກກວ້າງຮອງຮັບທຸກລະດັບ ໃຫ້ແຮງບັນດານໃຈຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ຢູ່ມີແຮງບັນດານໃຈໃນເສັ້ນທາງ. ຄົ້ນພົບພະລັງຂອງການວາງແຜນຝຶກແບບສ່ວນຕົວກັບ Lyfta ຄູ່ຮ່ວງໃນຟິດເນສ.

Get App

ຄູຝຶກຟິດເນສ Lyfta: ຄົ້ນພົບບົດຝຶກ

ຄົ້ນພົບໂລກຟິດເນສກັບແອັບຄູຝຶກຟິດເນສຂອງ Lyfta ຄູ່ມືທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການສຳຫຼວດແລະເປັນນາຍບົດໃໝ່. ກັບ Lyfta ທຸກການຝຶກເປັນໂອກາດໃນການຮຽນແລະເຕີບໂຕ. ຄັງວິດີໂອຄຸນນະພາບສູງແລະຄຳແນະນຳລະອຽດຊ່ວຍໃຫ້ປັບແຕ່ລະທ່າດ້ວຍຄວາມໝັ້ນໃຈແລະຄວາມປອດໄພ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ນັກກິລາທີ່ມີປະສົບການ ຄູ່ມືບົດຝຶກທີ່ອອກແບບຢ່າງດີຮອງຮັບທຸກລະດັບ. ດຳນ້ຳຢູ່ໃນປະສົບການ Lyfta ແລະ ປົດລັອກທ່າແຮງດ້ວຍຊຸດບົດຝຶກຄົບຖ້ວນ. ເລີ່ມເສັ້ນທາງຟິດເນສກັບ Lyfta ມື້ນີ້ ແລະ ນິຍາມໃໝ່ສິ່ງທີ່ທ່ານເຄີຍຄິດວ່າເປັນໄປໄດ້.